Beeinflusst Vitamin B-12 den Östrogenspiegel?

enn wir von Östrogen sprechen sprechen wir eigentlich eher von einer Gruppe weiblicher Sexualhormone als von einer einzelnen Substanz. Östrogene beeinflussen viele Körperprozesse einschließlich der offensichtlicheren und bekannteren wie die Entwicklung der weiblichen Geschlechtsmerkmale und des Fortpflanzungszyklus. Vitamin B12 ist eines der wasserlöslichen Vitamine. Möglicherweise besteht ein Zusammenhang zwischen Östrogen und Vitamin B12.

Östrogene

Östron und Östradiol sind die am häufigsten vorkommenden Östrogenformen. Östrogene wandern als Hormone durch die Blutbahn und interagieren mit Zellen in Brust Gebärmutter Knochen Leber Gehirn und Herz. Der Östrogenspiegel schwankt normalerweise während des Menstruationszyklus und beginnt zu sinken wenn sich eine Frau der Menopause nähert. Östrogene haben auch weniger bekannte Wirkungen wie z. B. ihre Wirkung auf Cholesterin das bei Frauen vor der Menopause zur Vorbeugung von Herzerkrankungen beiträgt. Es kann einigen Lebensmitteln zugesetzt werden und ist auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und als verschreibungspflichtiges Medikament erhältlich. Der Mensch nutzt Vitamin B12 zur Bildung roter Blutkörperchen für neurologische Funktionen und zur Herstellung von DNA. Fleisch Fisch Geflügel Eier Milch und Milchprodukte sind gute Nahrungsquellen für Vitamin B12. Die meisten Pflanzen enthalten dieses Vitamin nicht es kann jedoch Frühstückszerealien und Getreideprodukten zugesetzt werden. Eine Studie die im Januar 2000 in der „Mayo Clinic Proceedings“ veröffentlicht wurde ergab dass Frauen nach der Menopause Östrogen erhielten Die sechsmonatige Therapie zeigte keine signifikanten Veränderungen der Vitamin-B12-Spiegel. Eine andere Studie die im Januar 2006 im "International Journal of Vitamin Research" veröffentlicht wurde ergab dass adipöse Frauen nach der Menopause die über einen Zeitraum von 8 Wochen ein Vitaminpräparat mit Vitamin C Folsäure Vitamin B6 und Vitamin B12 einnahmen einen erhöhten Östradiolspiegel aufwiesen der primären Östrogenhormone.

Mehr Forschung

Ein Artikel in der April 2005 "Maturitas" berichtete über eine Studie von Frauen nach der Menopause die auch eine chirurgische Entfernung sowohl der Gebärmutter als auch der Eierstöcke erfahren hatten. Einige der Frauen erhielten Estradiol als Nasenspray und eine Kontrollgruppe erhielt keine Medikamente. Unter den Frauen die Östradiol erhielten zeigten die Vitamin-B12-Spiegel eine Tendenz zur Erhöhung während sich die Vitamin-B12-Spiegel in der Kontrollgruppe nicht änderten. Überlegungen Zu diesem Zeitpunkt ist der genaue Zusammenhang zwischen Vitamin B12 und Östrogenen gegeben unklar. Ein Vitamin B12-Mangel ist bei den meisten Frauen unwahrscheinlich. Die meisten Menschen die eine ausgewogene Ernährung mit Fleisch und Milchprodukten zu sich nehmen entwickeln wahrscheinlich keinen Mangel an Vitamin B12. Vegetarier müssen sich jedoch mehr Mühe geben um sicherzustellen dass ihre Aufnahme angemessen ist. Nach Angaben des Office of Dietary Supplements variiert die empfohlene Zufuhr von Vitamin B12 zwischen 0 4 Mikrogramm für Säuglinge von der Geburt bis zum Alter von sechs Monaten und 2 8 Mikrogramm für eine stillende Frau