Libido & Gewichtsverlust

Ihre Libido ist Ihr Sexualtrieb und Ihr Interesse am Sex. Selbst mit einer geringen Libido sind Sie immer noch in der Lage Erregung und Orgasmus zu erreichen. Möglicherweise stellen Sie fest dass sich Ihre Libido auch ändert wenn sich Ihr Gewicht ändert. Ihr neuer Gewichtsverlust kann Ihnen dabei helfen sich attraktiver und aufgeregter für Sex zu fühlen. Ihr Gewichtsverlust kann auch zu einer Verringerung der Libido führen. Dies ist insbesondere dann der Fall wenn der Gewichtsverlust nicht auf einer gesunden Ernährung beruht.

Männer - Ihre Libido

Mit zunehmendem Alter stellen Sie möglicherweise eine Abnahme der Libido fest aber dies sollte nicht bedeuten dass der Sexualtrieb gleich Null ist . Ihre Libido kann durch andere Dinge in Ihrem Leben oder mit Ihrem Körper beeinflusst werden. Dies könnte eine natürliche Abnahme des Hormonspiegels psychische Gesundheitsprobleme oder eine Änderung der Ernährung sein. Eine verminderte Libido sollte nicht mit anderen sexuellen Problemen verwechselt werden wie z. B. mit Störungen der erektilen Dysfunktion.

Frauen - Ihre Libido

Als Frau können sich Veränderungen Ihrer Libido nicht nur aufgrund des Alters sondern auch aufgrund verschiedener Stadien ergeben bei hormonellen Veränderungen wie während der Schwangerschaft in den Wechseljahren oder sogar während des Stillens. Manchmal kann eine verminderte Libido durch grundlegende Veränderungen des Lebensstils wie Ernährung Bewegung und Kommunikation mit Ihrem Partner angegangen werden. In anderen Fällen können Änderungen der Libido eine Reaktion auf ein sexuelles Trauma psychische Gesundheitsprobleme oder einen niedrigen Testosteronspiegel darstellen.

Depressionen

Libidoverlust und Gewichtsverlust sind häufig ein Anzeichen für Depressionen. Obwohl Gewichtsverlust oft als positive Veränderung oder als positives Ziel angesehen wird kann es vorkommen dass dies kein Anzeichen für eine gesunde Veränderung ist z. B. wenn eine depressive Episode auftritt. Wenn Sie depressiv sind und auch hoffen Gewicht zu verlieren kann Bewegung beide Probleme lösen indem Endorphine freigesetzt werden. Sex hilft auch bei der Freisetzung von Endorphinen die Ihre Stimmung heben können. Verschreibungspflichtige Behandlung von Depressionen Verschreibungspflichtige Behandlung von Depressionen kann zu einer Verringerung der Libido und Gewichtsverlust führen. Dies bedeutet nicht dass Sie Ihre verschriebene Behandlung für Depressionen abrupt abbrechen sollten. Sprechen Sie mit Ihrem verschreibenden Arzt über Alternativen. Die Planung sexueller Aktivitäten vor der Einnahme Ihrer täglichen Medikamente kann hilfreich sein. Zu den möglichen Optionen zählen eine Pause von Ihren Medikamenten ein Wechsel zu einer die Ihrer verminderten Libido entgegenwirkt eine Gesprächstherapie oder das Hinzufügen eines Arzneimittels das die Libido steigert.

Gewichtsverlust ohne verminderte Libido

Nicht zulassen die Drohung der verringerten Libido entmutigen Ihre Gewichtverlustziele. Gewichtsverlust führt nicht automatisch zu einer verminderten Libido. Wählen Sie ein Programm zur Gewichtsreduktion bei dem mäßige körperliche Betätigung gesunde Ernährung und die Zeit die Sie mit Ihrem Partner verbringen in Einklang gebracht werden. Vermeiden Sie Jo-Jo-Diäten. Nicht nur dass Ihre Bemühungen zur Gewichtsreduktion scheitern auch eine Jojo-Diät kann sich auf Ihre Hormone Ihre Stimmung und Ihre Libido auswirken.