Bauchmuskeln nach einem Kaiserschnitt

Es gibt viele Gründe warum eine Frau einen Kaiserschnitt benötigt egal ob geplant oder ungeplant. Unabhängig vom Operationsgrund erfordert ein Kaiserschnitt eine andere Genesung als eine normale Scheidengeburt. Wenn Sie wissen wie wichtig es ist die Bauchmuskulatur nach einem Kaiserschnitt zu schützen kann dies die Genesung unterstützen.

Arten von Schnitten

Kaiserschnitte werden in der Regel auf zwei Arten durchgeführt je nach den Bedürfnissen von Mutter und Kind Baby. Die meisten Kaiserschnitte werden mit einem Schnitt entlang der Bikinilinie durchgeführt der ein niedriger horizontaler Schnitt direkt über dem Schambein ist. In einigen Fällen kann sich der Arzt jedoch für eine vertikale Inzision entscheiden. Nach Angaben der Mayo-Klinik kann ein vertikaler Schnitt erforderlich sein wenn die Entbindung dringend ist oder andere Komplikationen einen anderen Zugang zum Baby erfordern. Ein vertikaler Kaiserschnitt erstreckt sich über weite Strecken vom Nabel bis zum Schambein. In beiden Fällen wird die Bauchhaut durchtrennt und die Bauchmuskeln werden gespreizt um den Uterus freizulegen. Überlegungen während der Genesung Nach einem Kaiserschnitt unabhängig von der Art des Einschnitts Gebärmutter und Bauch sind vernäht oder geheftet. Obwohl sie an Ort und Stelle gehalten werden wird die Mutter gebeten ihre Bauchmuskeln während der Genesung nicht zu belasten oder zu belasten. Wenn sie aus dem Bett aufsteht sollte sie sich auf die Seite rollen und mit den Armen nach oben drücken anstatt ihre Bauchmuskeln zu benutzen um aufrecht zu sitzen. Außerdem sollte sie ihren Bauch jedes Mal mit einem Kissen bedecken wenn sie husten niesen oder lachen muss. Diese Handlungen können dazu führen dass sich die Bauchmuskeln plötzlich zusammenziehen.

Warnung für zu Hause

Nach einem Kaiserschnitt werden Frauen angewiesen kein schweres Heben oder plötzliche Bewegungen auszuführen. Diese Aktivitäten betreffen die Kernmuskeln einschließlich der Bauchdecke die durchtrennt und abgetrennt wurde um Zugang zum Baby zu erhalten. Laut der Mayo-Klinik sollten Frauen in den ersten zwei Wochen nach einem Kaiserschnitt nichts anderes als ihr Baby heben. Darüber hinaus kann das Ausruhen wenn das Baby nicht betreut wird dazu beitragen die Belastung der Magenmuskulatur zu vermeiden die bei normalen Haushaltsarbeiten auftreten kann. Darüber hinaus können Warnungen vor Überanstrengungen der Bauchmuskulatur viele Frauen nach ihrer Operation davor hüten sich zu bewegen zu stehen und zu gehen. MedlinePlus ist jedoch bemüht auch am Tag des Kaiserschnitts regelmäßig zu gehen um die Genesung zu fördern. Darüber hinaus rät die Mayo-Klinik beim Sitzen oder Stehen eine gute Körperhaltung beizubehalten. Dies kann dazu beitragen die Ausrichtung der Bauchmuskulatur aufrechtzuerhalten und die Durchblutung zu erhöhen die für die Heilung der Bauchmuskeln erforderlich ist.

Nach einer allgemeinen Erholungsphase von vier bis sechs Wochen hat eine Frau Ein Kaiserschnitt kann mit leichten Übungen beginnen. Zu diesem Zeitpunkt kann die sanfte Stärkung der Magenmuskulatur wieder aufgenommen werden. Postpartale Übungen können abgestufte abdominale Rekonditionierung sowie Yoga umfassen. Wenn eine Frau kurz nach der Geburt eines Kaiserschnitts konditioniert wird kann dies dazu beitragen dass sie ihren Körper vor der Schwangerschaft schneller zurückerhält. Frauen sollten jedoch intensive Bauchübungen vermeiden bis sie vom Geburtshelfer freigegeben werden