Lebensmittel, die man essen muss, um Warzen loszuwerden

arzen sind das Ergebnis eines Virus. Wie bei anderen Viren können sich die Symptome durch eine gesunde Ernährung bessern. Stämme des humanen Papillomavirus verursachen Warzen an verschiedenen Stellen des Körpers. Gewöhnliche Warzen treten normalerweise an den Händen auf obwohl sie überall sein können. Plantarwarzen sind auf den Fußsohlen. Flache Warzen sind im Allgemeinen im Gesicht oder an den Beinen. Die letzte Art Genitalwarzen tritt im Bereich des Schrittes im Analkanal oder in der Vagina auf.

Gemüse

Gemüse ist reich an Vitaminen und Mineralien die Ihr Immunsystem stärken um Viren wie zu bekämpfen HPV. Dunkles Blattgemüse und Meeresgemüse enthalten viele B-Vitamine und Kalzium. Beispiele sind Spinat und Grünkohl. Das Medical Center der University of Maryland gibt an dass Lebensmittel wie diese die das Immunsystem stärken Warzen durch die Bekämpfung von HPV senken können. Gemüse wie Brokkoli sind auch reich an Antioxidantien. Antioxidantien sind von entscheidender Bedeutung für die Neutralisierung von freien Radikalen die das Gewebe schädigen und Ihre Zellen anfällig für Infektionen machen.

Früchte

Früchte sind auch wirksam zur Stärkung des Immunsystems und zur Verringerung von Warzen. Früchte wie Heidelbeeren Tomaten und Kirschen sind reich an Antioxidantien. Squash und Paprika haben auch Antioxidantien. Rote Paprikaschoten sind besonders nützlich für ein gesundes Immunsystem da sie doppelt so viel Vitamin C enthalten wie die meisten Obst- und Gemüsesorten die Vitamin C enthalten. Eine weitere nützliche Frucht ist Kürbis. Kürbis enthält viel Vitamin A das bei der Regulierung der Zell-Zell-Kommunikation hilft die die Grundlage Ihres Immunsystems bildet.

Kräuter

Kräuter enthalten Inhaltsstoffe die die Immunfunktion verbessern um Virusinfektionen abzuwehren. Knoblauch enthält laut ABC News Antioxidantien die sowohl gegen Viren als auch gegen Pilz- Bakterien- und Parasiteninfektionen wirksam sind. Oregano hat auch Verbindungen die Antioxidantien sind nämlich Flavonoide und Phenolsäuren. Polyphenole sind eine andere Art von Substanz auf pflanzlicher Basis mit antioxidativen Eigenschaften. Grüner Tee ist reich an Polyphenolen. Es enthält auch Epigallocatechingallat ein starkes Antioxidans.

Proteine ​​

Das University of Maryland Medical Center empfiehlt auch Lebensmittel wie Fleisch Fisch Tofubohnen und Nüsse. Diese Lebensmittel sind proteinreich enthalten aber auch wichtige Nährstoffe für das Immunsystem. Bohnen und Mandeln sind reich an B-Vitaminen und Kalzium. Vollkornprodukte sind auch reich an diesen Nährstoffen. Tofu kalter Wasserfisch und mageres Fleisch sind auch für Warzen vorteilhaft aber begrenzen Sie Ihr rotes Fleisch. Austern sind vorteilhaft weil sie reich an Zink sind. Zink ist wichtig weil es bei den enzymatischsten Reaktionen aller für das Immunsystem entscheidenden Mineralien wirkt.

Vermeiden Sie Lebensmittel die verarbeitet werden ungesunde Fette enthalten zuckerhaltig sind und enthalten Stimulanzien wenn Sie Warzen oder HPV haben warnt die University of Maryland Medical Center. Viele Backwaren die Sie in Geschäften oder Bäckereien finden enthalten ungesunde Transfette. Lebensmittel mit Transfetten sind Kuchen Kekse Cracker Donuts Margarine und Fastfood wie Zwiebelringe und Pommes Frites. Raffinierte Lebensmittel wie Weißbrot und Pasta sind auch schlecht für Sie. Schneiden Sie auch Stimulanzien wie Koffein aus. Trinken Sie nicht viel Alkohol und konsumieren Sie keine Tabakerzeugnisse.