Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf Ihrer Flasche bis Ihre Schmerzen ein akzeptables Maß erreichen.
Essen Sie weichere Lebensmittel. Wenn Sie Schmerzen haben kann das Kauen eine lästige Pflicht sein. Wählen Sie weiche Lebensmittel wie Joghurt Pudding Apfelmus und Suppe die nur wenig oder gar nicht gekaut werden müssen bis Ihre Schmerzen nachlassen. Bei den meisten Personen mit Abstandshaltern lindern Schmerzmittel und Ernährungsumstellungen die Schmerzen.
Wenden Sie ein rezeptfreies Zahnanästhetikum gemäß den Anweisungen Ihres Produkts an. Anästhetika betäuben den betroffenen Bereich damit er nicht wehtut.
Tragen Sie Eisbeutel 15 Minuten lang auf die Seite des Gesichts auf die weh tut. Legen Sie ein Handtuch oder Waschlappen zwischen den Eisbeutel und Ihre Haut um Ihre Haut zu schützen.
Warnhinweise
Wenden Sie sich an Ihren Kieferorthopäden wenn Sie starke Schmerzen haben die länger als drei Tage anhalten.
Notwendige Dinge
Schmerzmittel
Zahnanästhetikum
Eisbeutel
Handtuch oder Waschlappen
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