Wie heiß muss es draußen sein, um eine Bräune zu bekommen?

Die Frage wie heiß es draußen sein muss um eine Bräune zu bekommen ist interessant. Die Wahrheit ist dass die Lufttemperatur absolut keinen Einfluss darauf hat ob sich eine Person bräunt. In der Tat ist es möglich eine Bräune zu bekommen auch wenn die Lufttemperatur extrem kalt ist. Menschen in kalten Klimazonen können sich bräunen oder sogar einen Sonnenbrand bekommen wenn die Lufttemperatur unter dem Gefrierpunkt von Wasser liegt. Die einzige Wärme die für den Bräunungsprozess wirklich wichtig ist ist die Wärme der Sonne.

Wie kommt es zum Bräunen?

Wie manche Leute glauben tritt das Bräunen aufgrund hoher Außentemperaturen nicht auf. Dieses häufige Missverständnis beruht auf der Tatsache dass es draußen normalerweise warm ist wenn die Bedingungen für das Bräunen optimal sind. Warum? Es ist Sonnenlicht das die Haut eines Menschen bräunt und starkes Sonnenlicht erwärmt auch die Erdoberfläche und erzeugt höhere Außentemperaturen. Wenn Sonnenlicht auf die Haut einer Person trifft verursacht die im Sonnenlicht enthaltene ultraviolette Strahlung einen zweifachen Effekt. Zunächst verdunkelt sich das bereits in der Haut vorhandene Melanin (dunkles Pigment). Außerdem bildet die Haut mehr Melanin wenn sie ultravioletter Strahlung ausgesetzt wird.

Was sollte ich sonst noch über Bräunen wissen?

Der Grund warum die Haut dunkler wird und mehr Melanin bildet wenn sie ultravioletter Strahlung ausgesetzt wird ist dass solche Strahlung für die Haut extrem schlecht ist. Unkontrollierte ultraviolette Strahlung schädigt die Haut auf molekularer Ebene und verursacht einen Alterungseffekt. Es kann auch krebsartige Wucherungen verursachen von denen einige tödlich sein können wenn sie nicht kontrolliert werden. Es ist daher wichtig sich daran zu erinnern dass es sich beim Bräunen tatsächlich um eine sehr leichte Form des Verbrennens der Haut handelt. Zu viel zu tun kann zu katastrophalen Folgen führen sogar zum Tod