Weichen Sie einen Waschlappen unter Wasser ein und klopfen Sie ihn feucht aus.
Erhitzen Sie den feuchten Waschlappen in der Mikrowelle bis es sehr warm ist aber nicht heiß genug um dich zu verbrennen. Die Aufheizzeit variiert je nach Mikrowelle. Beginnen Sie mit 15 Sekunden und erhöhen Sie die Hitze nach Bedarf. Erhitzen Sie niemals einen trockenen Waschlappen und überwachen Sie die Mikrowelle immer während des Gebrauchs um ein Feuer zu vermeiden.
Streuen Sie Salz über die Kompresse sobald diese zu Ihrer Zufriedenheit erhitzt wurde. Das Salz hilft dabei die Schweißdrüse zu lösen.
Drücken Sie die salzige Seite des heißen Waschlappens fest gegen die verstopfte Schweißdrüse und halten Sie sie dort fünf Minuten lang.
Trocknen Sie die Achselhöhle mit einem weichen Lappen und tupfen Sie eine Povidon-Jod-Lösung auf die geschwollene Drüse.
Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals täglich bis die Drüse verheilt ist.
Tipp
Wenn sich die Drüse verschlimmert oder die Schwellung nicht abnimmt müssen Sie häufig Antibiotika einnehmen um die Infektion abzutöten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt um eine Diagnose zu stellen.
Notwendige Dinge für
Waschlappen und
Wasser und
Salz und
Mikrowelle
Povidon-Jod-Lösung
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