Duschen Sie täglich und waschen Sie Ihren Magen mit einer milden geruchsneutralen Seife um Schmutz und überschüssiges Öl zu entfernen. Verwenden Sie einen Peeling-Schwamm auf Ihrem Magen um die Poren zu reinigen und abgestorbene Zellen zu entfernen. Beides kann zu Magenakne führen.
Tragen Sie Kleidung mit Baumwollbund. Vermeiden Sie enge Gürtel oder Hosen wenn diese Ihre Akne reizen. Einige Personen sind allergisch gegen Nickel ein Metall das häufig in Druckknöpfen und Druckknöpfen verwendet wird. Wenn Ihr Magen juckt oder Sie große akneartige Flecken in der Mitte Ihres Magens entwickeln besteht möglicherweise eine Nickelallergie.
Lassen Sie Ihre Hände so weit wie möglich vom Magen und Pflücken Sie keine Akne-Stellen die Sie gerade haben. Das Pflücken bei Schönheitsfehlern erhöht die Reizung und Entzündung verlängert die Heilungszeit und kann zu Infektionen führen.
Täglich Sport treiben um die Durchblutung zu verbessern und Giftstoffe durch Schwitzen aus Ihrem Körper zu entfernen. Stellen Sie sicher dass Sie nach dem Training duschen um zu verhindern dass Öl auf Ihrer Haut bleibt und Ihre Poren verstopft.
Trinken Sie viel Flüssigkeit und ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Obst und Gemüse versorgen Ihren Körper mit den Vitaminen und Mineralien die für eine gesunde Haut notwendig sind. Sie enthalten Antioxidantien die für Menschen mit Akne von Vorteil sind. Die American Academy of Dermatology gibt an dass es keine spezifischen Lebensmittel gibt die mit der Entwicklung von Akne in Zusammenhang stehen.
Übernehmen Sie jede Nacht vor dem Schlafengehen ein rezeptfreies Aknemedikament auf Ihren Magen. Produkte die Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthalten sind in der Regel am wirksamsten bei der Beseitigung von Akne. Diese Medikamente können jedoch zu Rötungen und Austrocknung der Haut führen.
Probieren Sie ein Antibiotikum oder ein verschreibungspflichtiges Anti- Entzündungshemmende Medikamente wenn sich Ihre Magenakne nach 2 Monaten OTC-Medikamenteneinnahme nicht bessert. Wenn Sie eine Schwellung oder Infektion haben wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Fragen Sie Ihren Arzt ob Ihre Hormonspiegel überprüft werden wenn Ihre Akne nicht auf häusliche Pflege oder Medikamente anspricht. Hormonelle Ungleichgewichte bei Frauen und ein zu hoher Testosteronspiegel bei Männern können zu Magenakne führen.
Notwendige Dinge
Peeling-Schwamm
Over-the-Counter-Aknemedikamente
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