Verursacht Sport Akne?

port kann Akne-Läsionen auf der Haut verursachen oder verschlimmern. Dies liegt daran dass Bewegung Prozesse auslöst die häufig mit Akne verbunden sind. Dies sollte Sie jedoch nicht vom Training abhalten wenn Sie daran interessiert sind Ihre Haut makellos zu halten. Die richtige Hygiene sollte laut MayoClinic.com ausreichen um durch Training verursachten Nachteilen entgegenzuwirken.

Akne-Risikofaktoren

Verschiedene Dinge können laut MayoClinic.com zu Akne auf der Haut beitragen oder diese verursachen. Abgestorbene Hautzellen die auf der Haut haften bleiben können Öl unter sich einschließen die Haut verschlimmern und die Poren verstopfen. Wenn die Poren vollständig verstopft sind können sie sich in Pusteln verwandeln. Bakterien sind auch eine häufige Ursache; Diese befinden sich auf der Oberfläche Ihrer Haut können jedoch in eine offene Wunde eindringen. Stress ist auch manchmal eine Ursache. Talgöl und Schweiß werden normalerweise über die Poren Ihrer Haut ausgeschieden. Durch das Training werden diese jedoch sehr schnell wieder freigegeben. Der Schweiß und das Öl bedecken dann Ihre Haut und können sich laut acne.com in Ihren Poren ansammeln. Wenn Sie sich nicht um Ihre Haut kümmern und sie innerhalb weniger Stunden reinigen kann sie die Haut aufrühren die Poren verstopfen und zur Entwicklung von Pickeln führen.

Reinigung der Haut

Die Reinigung Ihrer Haut ist die beste Weg um den Schweiß loszuwerden. Um jedoch empfindlich auf Haut zu sein die leicht zu Reizungen führt wie es bei Akne häufig der Fall ist sollten Sie ein mildes Hautreinigungsmittel verwenden das aus natürlichen Inhaltsstoffen oder Chemikalien besteht die die Haut nicht zu stark belasten. MayoClinic.com empfiehlt außerdem die Verwendung eines weichen Tuchs das die Haut weniger stark scheuert.

Behandlungen

Nach dem Waschen Ihrer Haut können Sie ein Medikament auf die Haut auftragen um die Öle abzubauen und tote Haut - besonders wenn Sie versuchen einen vorhandenen Fall von Akne zu beseitigen. Laut MayoClinic.com werden Benzoylperoxid und Salicylsäure verwendet um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Öl zu entfernen das sich auf der Haut und in den Poren ansammelt. Eine Lotion oder Creme mit einem dieser Medikamente kann dazu beitragen die Auswirkungen von Sport auf Ihre Haut zu beseitigen.

Prävention

Laut MayoClinic.com ist das Waschen Ihrer Haut kurz nach dem Training der beste Weg um Akne vorzubeugen Entwicklung als Ergebnis Ihres Schwitzens. Je länger Sie nach dem Training warten desto länger müssen Schweiß und Öle Blockaden in der Haut bilden und eine Umgebung fördern die zu Akne führt. Selbst das Abspülen der Haut nach dem Training kann eine gute Zwischenreinigung sein bis Sie nach Hause kommen und sich waschen können.