Lebensmittel mit Alpha-Hydroxysäure

-Hydroxysäuren sind am besten für ihre hautpflegenden Eigenschaften bekannt. Tragen Sie Produkte mit diesem Inhaltsstoff auf um feine Linien und Oberflächenfalten zu glätten die Hautstruktur zu verbessern die Poren zu reinigen und Ihr Gesamtbild zu verbessern. AHAs wie sie allgemein bekannt sind können topisch angewendet werden stammen jedoch aus natürlichen Quellen. AHAs sind eine Ansammlung von Säuren einschließlich Milchsäure Zitronensäure und Äpfelsäure; Viele bekannte Lebensmittel enthalten sie.

Zitrusfrüchte

Zitrone Grapefruit und andere Zitrusfrüchte enthalten Alpha-Hydroxysäuren hauptsächlich in Form von Zitronensäure. In Hautprodukten wirkt Zitronensäure als Adstringens Konservierungsmittel und als Bestandteil um das Säure-Alkali-Verhältnis auszugleichen. Zitronensaft wird seit langem auf das Gesicht aufgetragen um Sommersprossen und Verfärbungen der Haut zu lindern. Beachten Sie dass Zitronensäure insbesondere Zitronensaft die auf die Haut aufgetragen wird Ihre Sonnenempfindlichkeit erhöht. Wenn Sie mehr Zitrusfrüchte zu sich nehmen nehmen Sie auch Vitamin C zu sich um das Erscheinungsbild Ihrer Haut von innen heraus zu verbessern.

Milchsäure

Milchsäure ist in saurer Milch und Joghurt weit verbreitet. Tragen Sie als natürliche Maske Vollfett-Naturjoghurt auf Ihre Haut auf. Für ein Lebensmittel das die gesunde Haut stärkt peitschen Sie Joghurt mit Antioxidans-reichen Heidelbeeren Erdbeeren und Himbeeren in einen Smoothie. Verwenden Sie die Säure als Adstringens um die Zellerneuerung zu stimulieren. Auf das Gesicht aufgetragen fühlt sich Ihre Haut glatt und straff an.

Bittermandeln

Mandelsäure wird in Hautpeelings verwendet die den Hautton ausgleichen und Sonnenschäden reparieren. Menschen mit Aknenarben können auch von der Verwendung von Mandelsäure profitieren. Es wird aus Bittermandeln gewonnen und durchläuft einen chemischen Prozess bevor es als Bestandteil von Hautpflegeprodukten verwendet wird.

Andere gute Hautnahrungsmittel

Papaya und Ananas enthalten keine Alpha-Hydroxysäuren aber Papain und Bromelain Enzyme die ähnlich funktionieren. Diese Enzyme regen Sie an eine Schicht abgestorbener Hautzellen zu peelen und sorgen für ein weicheres glatteres Aussehen. Tragen Sie reinen Ananassaft auf Ihr Gesicht auf oder reiben Sie Ihr Gesicht mit der inneren Schale der Papaya ein um davon zu profitieren.