Alternde Haut und Elastizität

Im Gegensatz zu dem straffen geschmeidigen Aussehen Ihrer Haut wenn Sie jünger sind wird die alternde Haut dünner und verliert ihre Elastizität. Sie bemerken die Anzeichen wenn Ihre Haut in Bereichen wie Gesicht Hals und Brüsten schlaff wird. Nur ein paar kleine Änderungen in Ihrem Lebensstil - und ein bisschen Hilfe durch Kosmetik und Technologie - können dazu beitragen die Elastizität Ihrer Haut zu erhalten.

Protein Power

Ihre Haut besteht hauptsächlich aus zwei Proteinen - Kollagen und Elastin. Kollagen verleiht der Haut ihre Struktur und Elastin ermöglicht es Ihrer Haut sich zu dehnen. Wenn Sie älter werden produziert Ihr Körper weniger dieser Proteine und sie beginnen sich aufzulösen was die Elastizität verringert. Laut der American Academy of Dermatology (AAD) bestimmen sowohl externe als auch intrinsische Faktoren das Alter Ihrer Haut. Während Sie nicht viel gegen intrinsische Ursachen wie Ihr Erbgut tun können haben Sie die Kontrolle über andere Faktoren die dazu führen können dass Ihre Haut schlaff wird.

Sonnenbedingte Alterung

Nur eine kleine Menge täglich Sonneneinstrahlung ohne Schutz Jahr für Jahr kann laut AAD zu vorzeitiger Alterung führen. Sonnenbedingte Hautalterung oder Lichtalterung bauen Kollagen ab und hindern Ihren Körper daran neues Kollagen zu produzieren erklärt der AAD. Wenn dies geschieht verliert Ihre Haut ihre Elastizität entwickelt Falten und beginnt zu schlaffen.

Die Sünden des Rauchens

Rauchen ist mit verschiedenen Hautproblemen verbunden einschließlich gelben Flecken Lippenlinien und dünner werdender Haut. Eine in der Fachzeitschrift Archives of Dermatology veröffentlichte Studie ergab dass Rauchen eine extremere Hautalterung verursacht. Wann immer Sie aufleuchten hemmen Sie die Kollagensynthese und erhöhen die Enzyme sogenannte Matrix-Metalloproteinasen die Proteine wie Kollagen in Ihrer Haut abbauen können. Die Forscher stellten fest dass diese Veränderungen auch bei sonnengeschützter Haut auftraten.

Dehydratisierungsdiagnose

Ihre Haut benötigt nach Angaben des Journals of the Nature etwa 10 bis 15 Prozent Wasser um voll und geschmeidig zu bleiben Europäische Akademie für Dermatologie und Venerologie. Wenn Ihre Haut dehydriert ist beginnt sie auszudünnen und es besteht ein höheres Risiko für Falten und Erschlaffungen. Dehydration kann durch unzureichendes Trinken von Wasser Kontakt mit rauem Wetter Trinken von zu vielen dehydrierenden Getränken wie Alkohol oder einer Krankheit verursacht werden.

Behandlungstipps

Einfache Änderungen des Lebensstils tragen zur Erhaltung der Haut bei Elastizität im Alter. Richtigen Sonnenschutz üben z. B. ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 tragen und die Sonne zwischen 10 und 16 Uhr meiden. minimiert Hautschäden. Trinken Sie mehr Flüssigkeiten - einschließlich Säften die reich an Vitamin C sind und zum Aufbau von Kollagen beitragen - und verwenden Sie Feuchtigkeitscremes um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Einige Hautcremes mit Alpha-Liponsäure Coenzym Q10 (CoQ10) und Selen kann nach Angaben des University of Maryland Medical Center (UMMC) antioxidative Verbindungen ersetzen die durch Sonneneinstrahlung oder Rauchen aus der Haut verloren gehen. Wenn diese Optionen das Erscheinungsbild Ihrer Haut nicht verbessern müssen Sie möglicherweise Optionen wie Hochfrequenz oder Laserbehandlung in Betracht ziehen.