Die besten Übungen zum Entfernen von überschüssiger Gesichtshaut

berschüssige Haut im Gesicht ist ein normaler Bestandteil des Alterns. Alles von sich wiederholenden Gesichtsausdrücken bis hin zum Abnehmen kann zu seiner Entwicklung beitragen. Sie können jedoch durch Bewegung den Alterungsprozess verlangsamen und überschüssige Gesichtshaut durch Straffen und Straffen entfernen.

Ursachen

Laut HealthHype.com kann überschüssige oder schlaffe Gesichtshaut durch eine Vielzahl von Ursachen verursacht werden von Faktoren. Altern ist natürlich die Nummer 1 denn mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre Elastizität was zu schlaffer überschüssiger Haut führt. Andere Erkrankungen können jedoch auch Hautüberschüsse verursachen wie z. B. Bell-Lähmung und Schlaganfall.

Augen

Um die Haut um die Augen herum zu straffen und zu straffen gibt es verschiedene Übungen die Sie ausführen können die jedoch besonders effektiv sind eine wird von der Autorin von "The Yoga Face" Annelise Hagen in der Zeitschrift "Time" beschrieben. Um die überschüssige Haut um die Augen in Form von Krähenfüßen loszuwerden können Sie sich auf einen Stuhl setzen und lächeln während Sie Ihre Finger auf die äußeren Augenwinkel legen. Bewegen Sie die unteren Augenlider in zusammengezogenen Bewegungen auf und ab während Sie sich an der Haut festhalten als würden Sie versuchen die Augen zu schließen Sie können die von der California Dental Specialty Group beschriebene Lächelnübung durchführen. Lächeln Sie mit entspanntem Gesicht und zusammengepressten Lippen. Zeigen Sie dann nur die Seitenzähne und legen Sie die oberen Zähne frei. Halten Sie während jeder Phase des Lächelns 10 Sekunden lang gedrückt. Dadurch werden die Muskeln um Ihren Mund gestrafft überschüssige Haut wird straffer und weniger sichtbar.

Ausschnitt

Die überschüssige Haut an Ihrem Kinn und Hals kann so einfach wie das Nachzeichnen Ihrer Haut sein Lippen nach Hagen. Das heißt Sie können eine einfache Übung durchführen bei der Sie Ihren Mund in eine O-Form bringen und dann mit der Zunge den Umriss Ihrer Lippen nachzeichnen während Sie den Rest Ihres Gesichts entspannt lassen. Dies kann Ihren Lippen auch eine prall gefüllte Wirkung verleihen.

Überlegungen

Sie können die Haut auf Ihrem Gesicht mit Hilfe von Übungen straffen und straffen wenn Sie jedoch viel überschüssige Haut haben die weit von Ihren Muskeln herabhängt Laut Angaben der University of Michigan ist möglicherweise eine plastische Chirurgie erforderlich um das Problem zu beheben. Bei einem Facelifting wird überschüssiges Gewebe abgeschnitten und das zurückbleibende Material angehoben sodass es höher auf Ihrem Gesicht sitzt.