Wie man einen Magen verliert, der nach einem Gewichtsverlust über 60 hängt

Nach einer Phase des Gewichtsverlusts können einige Menschen verärgert feststellen dass ihr Bauch immer noch die Gürtelschnalle überschattet. Menschen die schnell abnehmen oder einen schlechten Hautton haben leiden möglicherweise an einem schlaffen Bauch nachdem sie das Fett verloren haben das diesen unterstützt. Jeder über 60-Jährige der in seiner Jugend raucht an Gewicht verliert oder sich bräunt kann diese Entscheidungen jetzt bereuen da sie sich alle auf den Hautton auswirken. Es gibt jedoch Möglichkeiten diesen schwebenden Magen zu reduzieren.

Hören Sie mit dem Rauchen auf. Die Giftstoffe im Tabak schädigen das Kollagen in der Haut. Kollagen sorgt dafür dass die Haut glatt und fest aussieht. Obwohl bereits verursachter Schaden nicht durch Raucherentwöhnung rückgängig gemacht werden kann wird der Hautton derjenigen die mit dem Rauchen aufhören nicht weiter beeinträchtigt.

Beginnen Sie mit dem Training. Es stimmt - es gibt keine Fleckenreduzierung und Sie können nicht von einem schlaffen Bauch trainieren. Durch körperliche Betätigung können jedoch die Muskeln unter der schlaffen Haut gestrafft und das Bindegewebe zwischen Haut und Muskeln gestärkt werden.

Ernähren Sie sich weiterhin gesund. Obwohl Sie möglicherweise einen Gewichtsverlust erlebt haben ist die Speicherung von Körperfett sehr individuell. Manche Menschen haben möglicherweise eine ansonsten dünne Figur mit rundem Bauch. Mit dem Gewichtsverlust Schritt halten und schließlich wird Fett - auch hartnäckiges Bauchfett - verschwinden.

Halten Sie die Haut von innen und außen mit Feuchtigkeit versorgt. Fast 1/3 der über 60-Jährigen gehen dehydriert herum. Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser und vermeiden Sie Getränke die den Körper austrocknen z. B. solche die Koffein oder Alkohol enthalten. Für jedes Glas Wasser das Sie trinken gehen 80 Prozent direkt zu Hautreparaturen. Tragen Sie dicke Feuchtigkeitscremes auf die Bauchhaut auf um sie feucht und geschmeidig zu halten.

Berücksichtigen Sie wenn überhaupt zuletzt die chirurgischen Möglichkeiten. Menschen mit geschädigter Haut oder extrem schnellem Gewichtsverlust haben möglicherweise keine andere Alternative als sich die Haut abzuschneiden. Ein plastischer Chirurg kann Informationen über das Verfahren bereitstellen mit dem überschüssige Hautfalten am Bauch nach einem Gewichtsverlust entfernt werden. Dies wird üblicherweise als Bauchdeckenstraffung bezeichnet