Haarbruch in den Wechseljahren

rauen können Schwierigkeiten haben ihr Haar gesund und kräftig zu halten. Aufgrund der hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren neigen die Haare in dieser Zeit besonders zum Ausdünnen Brechen und Ausfallen. Es gibt Möglichkeiten das Ausdünnen der Haare zu stoppen. Bestimmte Behandlungen können dazu beitragen dass das Haar nicht bricht.

Haarbruch

Das Haarwachstum ist ein dreiphasiger Zyklus: Die erste Phase ist der aktive Wachstumszyklus und die zweite Phase ist wenn das Haar zu Keratin wird oder Haarprotein. Die letzte Phase ist wenn das Haar ausfällt und der Haarfollikel in die erste Phase zurückkehrt. Im Durchschnitt verliert eine Person 100 bis 200 Haare pro Tag so dass neues Haar wachsen kann. Wenn die Haare brechen scheint es als ob Sie überdurchschnittlich viel verlieren. Ihre Haare fallen jedoch nicht aus sondern brechen irgendwo entlang der Haarsträhne. Dies kann dazu führen dass Ihr Haar dünner aussieht.

Menopause

Die Menopause ist eine natürliche Lebensphase für Frauen die normalerweise im Alter von 51 Jahren auftritt. Sie signalisiert das Ende der Menstruation und der Fruchtbarkeit und wird nach 12 Monaten diagnostiziert von verpassten Perioden. Wechseljahre verursachen physische und emotionale Veränderungen aufgrund hormoneller Schwankungen. Laut MayoClinic.com können die Symptome Hitzewallungen Schlafstörungen Nachtschweiß unregelmäßige Perioden Stimmungsschwankungen erhöhte Bauchfettwerte und dünner werdendes Haar umfassen.

Bedeutung

Die Produktion von das weibliche Hormon Östrogen in den Wechseljahren laut der Clivir-Website. Gleichzeitig steigt das männliche Hormon Testosteron an. Diese beiden Ereignisse können zu Haarausfall und Ausdünnung führen. Ausdünnendes Haar ist anfällig für Brüche da es nicht mehr so ​​stark ist wie früher. Das Trocknen von Handtüchern oder das Tragen von Haaren in Pferdeschwänzen oder Brötchen mit Bürsten und Fön kann zu einer Verschlechterung des Haarwuchses führen.

Prävention

Befolgen Sie die Grundregeln für ein gesundes Leben einschließlich Bewegung und gesunder Ernährung und viel Ruhe wird auch Ihr Haar vor dem Brechen helfen. Nahrungsergänzungsmittel können zusammen mit der schonenden Behandlung Ihres Haares auch helfen Bruch zu verhindern. Wenn Sie Ihren Kopf massieren fließt das Blut besser zur Kopfhaut. Mit sanften Shampoos Conditionern und Heißölbehandlungen wird Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt damit es nicht austrocknet und bricht.

Behandlung

Die Hormontherapie ist ein beliebtes Mittel gegen die Wechseljahre. Laut der Clivir-Website kann die Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts dazu beitragen dass Ihr Haar ausdünnt oder ausfällt. Die Hormonersatztherapie umfasst den Ersatz von Östrogen das während der Wechseljahre verloren geht sowie die Verringerung der Menge an Testosteron die produziert wird