Wählen Sie eine Ergänzung die ungefähr 320 mg Sägepalmen-Beeren-Extrakt enthält. Pillen mit einer geringeren Dosierung sind akzeptabel aber Sie müssen mehr Pillen schlucken.
Schlucken Sie Ihr gewähltes Nahrungsergänzungsmittel täglich morgens mit dem Essen.
Tipp
Keine wissenschaftlichen Studien haben die Wirksamkeit bei nachwachsendem Haar gezeigt Bei der topischen Anwendung von Sägepalmen gibt es nur wenige Hinweise auf eine angemessene Dosierung von Sägepalmen. In den meisten Studien wurden jedoch 320 bis 480 mg des Beerenextrakts verwendet und bei höheren Dosierungen wurde keine erhöhte Wirksamkeit festgestellt br>
Warnungen
Konsultieren Sie einen Arzt bevor Sie mit der oralen Einnahme von Sägepalmenbeerenextrakt beginnen. Obwohl viele Pillen aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt werden sind Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln möglich.
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