Vorteile von Haar-, Nagel- und Hauttabletten mit Biotin

Viele im Handel erhältliche Kosmetikprodukte enthalten Biotin oder Vitamin H das angeblich dazu beiträgt das Erscheinungsbild von Haaren Nägeln und Haut zu verbessern. Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin das natürlicherweise in verschiedenen Lebensmitteln wie Leber Blumenkohl Lachs Bananen Sojamehl und Hefe enthalten ist. Laut der North Carolina State University hilft die Ergänzung mit Biotin bei geschädigten Haaren und Nägeln die in erster Linie aus Protein bestehen und zwar durch die erhöhte Geschwindigkeit und Effizienz der Proteinverdauung. Die Verwendung von Biotinpräparaten und biotinhaltigen Produkten ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung. Wenden Sie sich an Ihren Arzt um mögliche Risiken zu erörtern.

Mai Förderung des Haarwachstums

Biotin ist eine beliebte Zutat in einigen Haarshampoos und Kopfhautprodukten die im Handel erhältlich sind einschließlich hochpreisiger Designeretiketten. Laut dem University of Maryland Medical Center kann eine Erhöhung der täglichen Biotinaufnahme auf 300 mcg das Haarwachstum fördern. Mangelnde klinische Evidenz deutet jedoch darauf hin dass sich das Haarwachstum ändert wenn Sie derzeit die empfohlene tägliche Menge an Biotin zu sich nehmen. Eine 1999 in der Pädiatrischen Dermatologie veröffentlichte Studie berichtete dass Biotin in Kombination mit Zink und einem topischen Clobetasolpropionat zur Behandlung von Symptomen der Alopezie die teilweiser oder vollständiger Haarausfall ist bei Kindern und Erwachsenen angewendet wurde

Die Einnahme eines Biotin-Ergänzungsmittels kann dazu beitragen Ihre Fingernägel vor dünnen spaltenden und brüchigen Fingernägeln und Zehennägeln zu schützen. Nach Angaben des Linus Pauling Institute an der Oregon State University sind Biotinpräparate bei der Behandlung von Hufanomalien bei Pferden und Schweinen wirksam. Daher wird spekuliert dass Biotin bei der Stärkung spröder Fingernägel beim Menschen hilft. Darüber hinaus zeigten drei unkontrollierte klinische Studien subjektive Hinweise auf eine klinische Verbesserung bei der Verwendung von Biotin für brüchige Nägel. Es sind jedoch größere Studien erforderlich um die Wirksamkeit der Verwendung von Biotin-Ergänzungsmitteln in hohen Dosen für die Behandlung spröder Nägel zu beurteilen in der Haut. Cradle Cap bei Säuglingen verursacht gelblich-weiße Flecken auf der Kopfhaut dem Kopf den Augenbrauen und dem Hautbereich hinter den Ohren. Seborrhoische Dermatitis die bei Erwachsenen auftritt kann an verschiedenen Stellen der Haut auftreten. Nach Angaben des Medical Centers der University of Maryland gibt es keine klinischen Studien die die Behandlung von Cradle Cap bei Säuglingen mit Biotin unterstützen - weder über die Formel noch über die Muttermilch. Erste Studien zeigten jedoch eine Verbesserung der Behandlung