Wenden Sie auf Anweisung Ihres Arztes oder der Produktverpackung ein topisches Aknemedikament an das Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthält. Der Wirkstoff in dem Medikament kann die Akne lindern ist jedoch unwirksam wenn Sie die Läsionen jedes Mal öffnen wenn sie zu heilen beginnen.
Sprechen Sie mit einem Therapeuten um Sie auf den Weg zu bringen zur Genesung. Ein Psychiater kann die damit verbundenen Zustände diagnostizieren Bewältigungsstrategien für Ihren Stress vorschlagen und Ihnen dabei helfen Ihr Verhalten zu ändern wird mit dem Drang fertig Ihre Akne zu erbeuten. Denken Sie darüber nach wie Sie verhindern können dass Sie anfangen etwas auszuwählen und was Sie stattdessen tun werden. Wenn zum Beispiel Arbeitsstress zu Ihrer Hautentfernung führt sagen Sie sich dass Sie eine fünfminütige Pause einlegen werden wenn sich der Druck aufbaut. Fügen Sie Anreize für sich selbst ein um Ihren Erfolg zu feiern.
Nehmen Sie Antidepressiva oder Antipsychotika um Ihre Gewohnheit zu brechen und Akne zu eliminieren. "Dermatology Times" berichtet dass ein Medikament namens Olanzapin hilfreich sein könnte. Dermnet NZ erklärt dass SSRI-Antidepressiva auch dazu beitragen können zwanghaftes Verhalten zu kontrollieren.
Notwendige Dinge -
Aknemedikamente -
Plan zur Verhaltensänderung
Antidepressiva
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