Dinge, die Akne verschlimmern

ie sind vielleicht mit dem Glauben aufgewachsen dass einige verbreitete Aknemythen wie das Essen von Schokolade oder Pommes Frites Ihr Gesicht zum Ausbruch bringen würden. Laut der American Academy of Dermatology gibt es jedoch keinen direkten Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne. Wenn Sie wissen welche Ursachen die häufigste Hauterkrankung in den USA haben und welche Faktoren einen bestehenden Fall möglicherweise verschlimmern können Sie sich auf eine glattere klarere Haut einstellen.

Waschen und Pflegen

Im Gegensatz zu den Umständen die auftreten können Denken Sie waschen Sie Ihr Gesicht übermäßig hilft Ihnen nicht Akne loszuwerden. All dieses Waschen kann die Haut dazu anregen mehr Öl zu produzieren und es ist zu viel Öl das zu Beginn zu Akne führt. Das Schrubben der Haut hat den gleichen Effekt. Außerdem kann es Ihren bestehenden Ausbruch irritieren. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt ein- oder zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel zu waschen. Vermeiden Sie die Versuchung Pickel zu nehmen oder zu knallen. Obwohl dies zu verschwinden scheint oder zumindest ihre Größe verringert reizt Picking and Popping die Haut und verschlimmert Akne. Es kann auch Infektionen oder Narben verursachen.

Kosmetik und Bräunung

Wenn Sie Ihre Haut mit einer Grundierung einer Feuchtigkeitscreme oder einem Sonnenschutzmittel bedecken die Öl enthalten kann dies Akneausbrüche verschlimmern. Das Öl in einigen Hautpflegeprodukten verstopft die Poren und führt zu mehr Akne. Suchen Sie nach Produkten die als "nicht komedogen" gekennzeichnet sind und die Poren nicht verstopfen. Sie können denken dass eine Bräune Akne verbergen kann oder dass die Sonne das überschüssige Öl in Ihrer Haut verringert aber zu viel Sonne verursacht Trockenheit die diesen Hautzustand nur verschlimmert. Darüber hinaus führen viele Aknemedikamente dazu dass die oberste Hautschicht dünner wird wodurch die Haut für ultraviolette Strahlen besonders empfindlich wird. Vermeiden Sie Sonnenbänke und schützen Sie sich wenn Sie draußen sind um Ihre Akne unter Kontrolle zu halten.

Schweiß und Reibung

Übermäßiges Schwitzen kann sich negativ auf Akne auswirken und seine Auswirkungen werden verstärkt wenn Sie eng anliegen Kleidung oder Gegenstände die Reibung verursachen wie z. B. ein Rucksack oder Helm. Diese Reibung führt zu Akne mechanica einer bestimmten Art von Akne die durch Hitze bedeckte Haut Druck und wiederholte Reibung verursacht oder verschlimmert wird sagt die American Academy of Dermatology. Das Tragen von Baumwoll-T-Shirts unter Uniformen das Duschen unmittelbar nach anstrengenden Aktivitäten und die Verwendung von Reinigern mit Salicylsäure um die Poren zu verstopfen können zur Begrenzung von Akne mechanica beitragen "contribute to acne breakouts." 3 [[Dazu gehören Kortikosteroide Lithium Phenobarbital und sogar orale Kontrazeptiva. Fragen Sie Ihren Arzt wenn Sie glauben dass ein Medikament Ihre Akne verschlimmert.