Weizenkeime und Leinsamen für fettige Haut und Akne

ettige Haut und Akne können in jedem Alter problematisch sein sind aber in der Jugend eher ein Problem. Obwohl es eine Vielzahl von rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten gibt die die Symptome von Akne lindern können können auch natürliche Lösungen verwendet werden. Zu diesen Hausmitteln gehören Weizenkeime und Leinsamen. Ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Akne ist jedoch umstritten. Akne vulgaris Akne ist die gebräuchliche Bezeichnung für die als Akne vulgaris bekannte Hauterkrankung. Laut der Akademie für Dermatologie sind die Ausbrüche von Akne vulgaris in der Pubertät am höchsten obwohl es viele Faktoren gibt die diese Störung verursachen können. Nichtentzündliche Läsionen entstehen durch abnormale Verhornung des oberen Haarfollikelkanals hormonelle Schwankungen Bakterien und Immunüberempfindlichkeit. Die resultierenden Läsionen können von leicht bis schwer reichen. Sie können mit antibakteriellen Medikamenten und anderen Medikamenten behandelt werden.

Leinsamenöl

Eine weitere natürliche Aknebehandlung ist Alpha-Linolensäure eine Art Omega-3-Fettsäure die in Pflanzen vorkommt. Leinsamenöl ist eine reiche Quelle für Alpha-Linolensäure. Laut der University of Maryland Medical Center hat Alpha-Linolensäure entzündungshemmende Eigenschaften die helfen können die Entzündung von Akne zu reduzieren. Durch die Einnahme von Leinsamenöl oder einer Ergänzung die Leinsamenöl enthält kann sich die aufgenommene Alpha-Linolensäure bei der Behandlung eines Akne-Ausbruchs als nützlich erweisen insbesondere wenn es sich um entzündliche Akne handelt.

Weizenkeime

Weizenkeime ist eine gute Quelle für Selen ein Spurenelement das Ihrem Körper dabei hilft bestimmte Funktionen zu erfüllen z. B. die Produktion von Zellproteinen so genannten antioxidativen Enzymen die Ihre Zellen vor Beschädigung schützen können. Selen wird häufig in verschiedenen natürlichen rezeptfreien Aknemitteln verwendet. Eine 1984 in der schwedischen Fachzeitschrift "Acta Derm Venereol" veröffentlichte Studie ergab dass Selen bei der Behandlung von Akne vorteilhafte Wirkungen hat. Das Hinzufügen von Weizenkeimen zu Ihrer Ernährung kann die Aufnahme von Selen erhöhen was dazu führen kann dass die nachteiligen Auswirkungen eines Akneausbruchs gemindert werden. Eine Warnung zu Selen

Selen kann jedoch negative Nebenwirkungen haben wenn "ingested in large amounts." 3 [[Die American Academy of Dermatology warnt davor dass die Einnahme von zu viel Selen zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen kann einschließlich Magenproblemen Hautausschlägen schuppiger und juckender Haut Übelkeit und Schwindel. Diese Warnung bezieht sich jedoch hauptsächlich auf Selenzusätze. Sie müssten eine große Menge Weizenkeime essen um genug Selen aufzunehmen um gefährlich zu sein. Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken und glauben an einer Selenvergiftung zu leiden ist es wichtig dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen