Wechseln Sie Ihre Bettlaken regelmäßig Hautzellen. Im Laufe der Zeit reiben sich diese Elemente ab und sammeln sich auf Ihren Blättern. Achten Sie darauf Ihre Bettwäsche wöchentlich zu waschen und zu wechseln damit Schmutz und Bakterien nicht auf Ihre saubere Haut gelangen und Ihre Poren verstopfen. Wählen Sie außerdem atmungsaktive Baumwolltücher die weniger Bakterien als synthetische Materialien einschließen.
Verwenden Sie ein Peeling-Waschmittel.
Duschen Sie jeden Tag bevor Sie ins Bett gehen um den Schmutz und die Öle des Tages zu entfernen. Wählen Sie ein Peeling das entweder Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthält um vorhandene Akne zu behandeln und abgestorbene Hautzellen aus Ihrem Körper zu entfernen. Dies hilft zu verhindern dass sich neue Ausbrüche bilden. Verwenden Sie einen sauberen Luffa oder Waschlappen für ein zusätzliches Peeling.
Mit Produkten behandeln
Da Ihr Körper größere Poren als Ihr Gesicht hat können Akne-Läsionen an Ihrem Körper größer und schwerer sein. Daher ist es wichtig Akne bekämpfende Produkte zu verwenden die speziell für den Körper hergestellt werden. Überprüfen Sie die Produktetiketten immer auf Inhaltsstoffe zur Aknebekämpfung wie Benzoylperoxid Schwefel sowie alpha- und beta-Hydroxysäuren. Suchen Sie nach einer Sprühformel um zu vermeiden dass schwer zugängliche Stellen wie Ihr Rücken fehlen.
Wenden Sie sich an einen Hautarzt Konsistente Hautpflege-Routine. Konsultieren Sie einen Dermatologen um Ihre Optionen zu besprechen. Ein Dermatologe kann Cortison-Injektionen verabreichen um geschwollene oder entzündete Ausbrüche zu reduzieren oder verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung schwerer Akne-Fälle empfehlen
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