Hafermehl & Hautpflege

Hafermehl ist eine Mehlsorte aus Hafer. Es ist glutenfrei und einige Leute verwenden das Mehl als Ersatz für traditionelles Weizenmehl. Sie können Hafermehl in Reformhäusern kaufen oder es selbst herstellen indem Sie Hafer zu einem Pulver mischen. In der häuslichen Medizin wurde Hafer als traditionelle Hautbehandlung eingesetzt.

Vorteile

In vielen Kulturen wird Haferflocken traditionell zur Beruhigung gereizter Haut verwendet. Herbalists haben lange Hafer für eine Reihe von Hauterkrankungen empfohlen. Hafermehl kann dazu beitragen Ihre Haut zu erweichen und mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Auftreten von Falten zu reduzieren. Sie können auch Hafermehl verwenden um Narben von Akne oder Windpocken zu minimieren. Hafermehl lindert den Juckreiz der durch Giftefeu oder Mückenstiche verursacht wird. Im Allgemeinen wirkt Hafer entzündungshemmend und beugt Juckreiz vor wenn er topisch angewendet wird.

Forschung

Untersuchungen haben bestätigt dass Hafer potenzielle Vorteile für die Haut hat. In einer Studie aus dem Jahr 2008 die im Archiv für dermatologische Forschung veröffentlicht wurde wurde Hafer untersucht um festzustellen ob Hafer der Haut hilft. Die Forscher fanden heraus dass die Phytochemikalien und Avenanthramide in Hafer Entzündungen und Kratzer in einem murinen Juckreizmodell reduzierten. Die Forscher kamen zu dem Schluss dass Hafer Wirkstoffe enthält die die Haut beruhigen indem sie Reizstoffe reduzieren. Eine Überprüfung 2010 im "Journal of Drugs in Dermatology" ergab dass Hafer bei der Behandlung von Psoriasis Dermatitis und Hautausschlägen wirksam ist topisch angewendet. Hafermehl und heißes Wasser zu einer Paste vermengen. Sie können so viel Wasser verwenden wie Sie möchten je nachdem welche Art von Konsistenz Sie für die Paste wünschen. Lassen Sie die Paste einige Minuten einwirken und spülen Sie sie dann ab. Sie können dies als tägliche Feuchtigkeitsbehandlung verwenden. Diese Paste wirkt auch bei Hautausschlägen Insektenstichen oder anderen akuten Hautproblemen. Sie können Ihrem Bad auch Hafermehl für eine umfassende Feuchtigkeitscreme oder zur Linderung von Juckreiz hinzufügen.

Maske

Mit Hafermehl können Sie eine Schönheitsmaske erstellen. Mischen Sie 2 Esslöffel Hafermehl mit 2 Esslöffeln heißem Wasser und ½ Esslöffel Honig. Fügen Sie einen Tropfen Zitronensaft oder eine Prise Zimt hinzu. Lassen Sie die Mischung fünf bis zehn Minuten einwirken bevor Sie sie auf Ihr Gesicht auftragen. Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab und tragen Sie die Maske auf solange Ihre Haut noch feucht ist. Lassen Sie die Maske 10 Minuten einwirken und spülen Sie sie vollständig aus.