Wie Yin und Yang Balance

Wenn Sie suchen eine Alternative oder Ergänzung zu westlichen medizinischen Behandlungsmethoden sind , sollten die von den Fernen Osten. Orientalische Medizin weiterhin in der Popularität zu wachsen und mit Beifall und Respekt von der größeren globalen medizinischen Gemeinschaft anerkannt werden. Eine der wesentlichen Konzepte von Gesundheit und Heilung mit der chinesischen Medizin ist die Notwendigkeit , das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang zu halten. Anleitung
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Verstehen Sie die Grund chinesische Konzept der Gegenkräfte , die sich durch alles, was lebt fließen und muss im Gleichgewicht für Harmonie und Gesundheit statt. Yin ist dunkel, negativ geladene weibliche Energie und Yang ist leicht, männliche Energie positiv geladen. Dieses Konzept wird von zwei wirbelnden Figuren , eine schwarz und der andere weiß, in einem Kreis symbolisiert. Da nichts gilt als vollkommen schwarz oder weiß , werden Sie einen kleinen Kreis in der gegnerischen Farbe in jeder Figur zu sehen.
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Bestimmen Sie die Art Ihrer Ungleichgewicht , da jede Störung im Gleichstromvon Yin und Yang wird zu Verwirrung führen , gesundheitliche Probleme und sogar Angst. Ein Überfluss an Yin kann Sie lustlos , Kälte oder schwach fühlen und kann schließlich zu chronischen Krankheiten, die von einer Art -Mangel führen . Auf der anderen Seite wird zu viel Yang führen, dass Sie heiß und hyperaktiv fühlen sich oft verursacht Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und sogar Verstopfung
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Access. Und nutzen zahlreiche Methoden zur Korrektur von Yin und Yang Ungleichgewichte. Orientalische Medizin Praktiker pflanzliche Heilmittel , Akupunktur, Massage-Therapie, Schröpfen, Gua Sha (fest Reiben der Haut) zu empfehlen, und üben wie Tai Chi oder Yoga , Balance -und Wellness effektiv wiederherzustellen. Ihre Methode der Suche und Auswahl alternativer Therapien sollte nicht aus , wie Sie jede andere Art von Gesundheitsleistungen zu erhalten, unterscheiden . Der Arzt sollte formale Ausbildung und Zertifizierung in der orientalischen Medizin haben und zufriedenstellend erfüllen Ihre Bedürfnisse und Erwartungen als mündige Verbraucher .
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Gleichgewicht von Yin und Yang durch Ernährung ändert, sicherzustellen, dass Sie eine ausgewogene Ernährung, die reich essen in Obst und Gemüse, die "heiß" und "kalt" Energie und helfen, energetische Störungen auszugleichen enthalten . Fetthaltige Lebensmittel , verarbeitete und verpackte Lebensmittel , chemische Konservierungsmittel , Drogen, Tabak, Alkohol und große Mengen von Koffein sind alle Energie -Blocker und die ausgewogenen Fluss von Yin und /oder Yang zu stören.
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Praxis- Methoden der Meditation und Entspannung, die Ihnen nicht nur helfen , zu erkennen, wenn ein Ungleichgewicht vorhanden ist, wird es Ihnen helfen, den Energiefluss zu kontrollieren und Yin und Yang in Harmonie. Egal, ob Sie zu Fuß üben Meditationen , schreiben in einer Zeitschrift, ein Musikinstrument spielen oder gehen Sie zu einem Spa regelmäßig , wird jede Form der Entspannung , die den Geist und Körper, um Alltagsstress und Verspannungen beruhigt Ihnen helfen, Yin und Yang auszugleichen.