Chinesische Medizin Diät für Adipositas

Traditionelle Chinesische Medizin ( TCM) sieht Fettleibigkeit anders als die westliche Medizin . Das TCM Begriff der Diät selbst unterscheidet sich von der westlichen Idee. Insbesondere wird ein TCM -Diät für Adipositas behandelt die Ursachen der Fettleibigkeit. Definition /Ursache

Laut Shen Nong - AG, TCM-Ärzte , waren alte chinesische Ärzte bewusst, der Adipositas und ihrer Symptome und Ursachen. Die Alten glaubten , dass Übergewicht resultiert aus ungesunde Ernährung , mangelnde körperliche Aktivität und psychische Faktoren . Damals wie heute , TCM Praxis befasst sich mit den schlimmen Folgen der ungesunden Lebensstil. Laut TCM-Theorie , Schleim und Feuchtigkeit verursachen Fettablagerungen . Sobald die Milz ist durch übermäßiges Essen süßen Speisen beschädigt , Abfallprodukte ansammeln und gefrieren in Schleim -und Fettgewebe . Ein TCM- Ernährung muss Harmonie mit dem unsymmetrischen Milz und andere Körperfunktionen wiederherzustellen.
Grundsätze
Shen - Nong

empfiehlt, Wiederherstellung des Gleichgewichts in den Magen , um die Fettproduktion zu fördern. Bestimmte Kräuter und Lebensmittel, fördern eine gesunde Durchblutung, beseitigen Schleim in der Brust und brechen Fette in der Leber und Gallenblase. Um Feuchtigkeit zu beseitigen , rät TCM Essen mit harntreibende Wirkung .
Diät
TCM- Diät konzentriert sich auf wirksame Kräuter und Lebensmittel, die Balance zurück zu einem System drastisch bringen wird aus der Harmonie bei übergewichtigen Menschen . Shen Nong - TCM-Ärzte verschreiben Kräuter wie Weißdorn und Radieschen auf den Magen Fähigkeit, Verdauungssäfte zu sezernieren und zu verdauen Fett im Magen wieder herzustellen. Laut Shen Nong - Praktiker, chinesische Engelwurz, rote Salbei Wurzel und notoginseng sind unter den chinesischen Kräutern verwendet, um schleppenden Kreislauf zu erhöhen. Kräuter zur Brust Mief lindern mit chinesischer Schnittlauch Zwiebeln und Mandarine schälen. Gemeinsame Kräuter verschrieben, um das stagnierende Leber und Gallenblase zu behandeln sind Artemisia und Kurkuma. Indisches Brot und Rhabarber haben harntreibende Wirkung und fördert Gleichgewicht im Dickdarm auf.
Überlegungen
TCM- Ernährung für Fettleibigkeit negiert nicht die Notwendigkeit für die allgemeine gesunde Ernährung und Übung. Diese alte chinesische ganzheitliche Wissenschaft rundet einen robusten Ansatz zur Gewichtsabnahme durch die Arbeit , gesunde Blut, Organe und Körperfunktionen erstellen. Eine chinesische Medizin Ernährung ist nicht eine schnelle Lösung für Fettleibigkeit. Der Patient muss in ihren Gewichtsverlust und Wellness teilnehmen . Anders als so viele Gewichtsverlust Pläne vermarktet , hat die chinesische Medizin Ernährung Tausenden von Jahren , seine Ansätze zu unterstützen.