Goji Beeren Vs. Goji Saft

Goji Beeren herausragende Rolle im Bereich der ganzheitlichen Medizin . Nach rohe Ernährungs David Wolfe, verwendet die Chinesen diese Beeren als antiken Medizin so früh wie 500 v. Chr. , und sie sind für ihre Anti -Aging-Eigenschaften angepriesen . Goji Beeren enthalten auch Aminosäuren, die vom Körper verwendet werden kann, um ein komplettes Protein zu bilden. Goji Beeren enthalten Verbindungen, die das Wachstum von Tumoren verlangsamt und verhindert Hautkrebs ( siehe Referenzen). Entsaftet und getrocknet : Goji Beeren werden in der Regel in zwei Formen konsumiert . Mit Gogi Beeren

Goji -Beeren-Saft wird in der Regel aus kleinen Schnapsgläser getrunken , wobei ein Schuss pro Tag. Sie können zwar , wie gewünscht , so viel zu trinken, die Kosten für die Goji- Beeren-Saft begrenzt in der Regel die Trinker auf eine kleine Dosis pro Tag. Getrocknete Goji-Beeren kann leicht zu Salaten, Studentenfutter oder gefressen Ebene hinzugefügt werden. Die Beere kann auf ähnliche Weise wie eine Rosine verwendet werden
Kosten

Beide Formen kommen zu einem hohen Preis von durchschnittlich $ 18 pro Pfund , wenn getrocknet und $ 30 pro 1 . - Liter-Flasche , wenn entsaftet . Viele Hersteller machen Goji- Beeren-Saft , aber lesen Sie das Etikett für die Zutaten, um sicherzustellen, dass der Saft nicht hauptsächlich aus Apfel oder Traube . Wenn Sie sie gekauft getrocknet ist, kann Goji-Beeren in Großkisten in Form von Studentenfutter gefunden werden oder bereits mit anderen Früchten und Nüssen vermischt.
Vorteile

Goji -Beeren-Saft kann Zusätze von anderen Säfte, wie Mangostan- oder Traubensaft enthalten . In Saftform kann der Hersteller Vitamine und Mineralstoffe aus anderen Quellen hinzufügen. In getrockneter Form , Goji-Beeren pflegen ihre Enzymprofil und wird nicht pasteurisiert werden.
Negative Aspekte

Goji -Beeren-Saft wird pasteurisiert , ein Prozess, der Vitamingehalt und zerstört reduziert Enzymgehalt der Frucht . Der Saft kann auch preiswerte Füllstoffe ( wie Apfelsaft) und ohne Zusatz von Zucker , die unnötigerweise erhöht den Preis . Getrocknete Goji- Beeren sind nicht so süß wie der Saft, und kann schwierig sein, in den Läden zu finden.
Warnung

Goji Beeren bieten die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie andere dunkle - gehäutet Früchte wie Preiselbeeren, Acai und Kirschen. Alle Früchte enthalten Antioxidantien : je dunkler die Haut , desto höher der Gehalt an Antioxidantien . Manche Menschen wählen, nicht um eine Prämie zu zahlen, um die gesundheitlichen Vorteile in anderen weniger teuren Früchten ernten.