Verschiedene Druckpunkte

Druckpunkte sind zwei Dinge : Erstens, Punkte am Körper , wo ein Puls gefühlt werden kann und wo aufgebrachte Druck kann den Blutfluss durch eine Arterie steuern, sind sie , zweitens , sie sind Stellen auf der Haut empfindlich auf Druck . Druckstellen können aus Gründen, so vielfältig wie die Heilung , Erste Hilfe und Selbstverteidigung manipuliert werden. Kampfsport und Selbstverteidigung

meisten Formen der Kampfkunst zu manipulieren Druckstellen. Sie sind sensible Bereiche , die, wenn getroffen wird, kann ein Angreifer schnell und mit minimalem Aufwand zu deaktivieren. Es gibt Hunderte von Druckstellen , aber Sie müssen nur ein paar in der Selbstverteidigung Arsenal haben . Auf dem Kopf , kann der Hals direkt unter dem Adamsapfel und die Stelle, an der Nase und Oberlippe treffen sind sensible Bereiche zu treffen , dass Schäden und Schmerzen verursachen. Zusammendrücken der Knochen etwa einen Zentimeter oberhalb Ellenbogen eines Angreifers oder der fleischige Gewebe zwischen Daumen und Zeigefinger kann starke Schmerzen verursachen . Und auf dem Fuß, der Spann, rechts , wo die Schnürsenkel sind , ist eine sehr empfindliche Stelle .
Reflexzonenmassage

Fußreflexzonenmassage nutzt Druckstellen an den Füßen , Händen und Ohren , die mit entsprechenden Reflexzonen des Körpers verbinden. Durch Druck auf den Zehen, kann beispielsweise Kopfschmerzen zu lindern und nach Reflexologen , heilen Krankheiten des Gehirns.
Akupressur

Bezug zu Akupunktur, jedoch ohne die Verwendung von Nadeln verwendet Akupressur eine komplexe Karte von Druckstellen. Diese Punkte können Muskelverspannungen zu lösen und verbessern die Durchblutung . Acupressurists behaupten, dass Druck auf diese Punkte können auch den Energiefluss im Körper zu verbessern, Heilung vieler Beschwerden.
Kopfschmerzen Kuren

Eine der häufigsten Anwendungen für Druckpunkte ist , um Kopfschmerzen zu heilen. Beginnen Sie an der Rückseite des Kopfes , den Punkt finden, an beiden Seiten der Wirbelsäule , wo Ihr Schädel trifft den Hals und drücken Sie leicht mit kreisenden Bewegungen. Weiter , vorwärts zu bewegen, um die Schläfen auftragen und sanft einmassieren . Rechts zwischen den Augenbrauen , mit einem oder zwei Fingern, nach innen zu drücken . Weiter , drücken Sie vorsichtig das Gurtband zwischen Daumen und Zeigefinger. Bewegen Sie Ihre Füße , das Druckpunkt zwischen Ihren großen und zweiten Zehen entfernt. Atme tief und langsam, wie Sie Druck auf alle Punkte gelten .
Erste Hilfe

Die Druckpunkte , die Arterien zu markieren sind die kritischen , zu lernen. Sie können Ihr Leben retten. Auf der Innenseite des Armes oberhalb des Ellbogens und unter der Achsel sind Druckstellen für die Oberarmarterie . An der Bikinilinie der Leiste ist der Druckpunkt für die Oberschenkelarterie und direkt hinter dem Knie ist der Druckpunkt für die A. poplitea . Arterielle Druckstellen sollten nur verwendet werden, wenn direkter Druck und Höhe haben es versäumt, den Fluss von Blut aus einer offenen Wunde zu stillen werden.