Wie Cloisonné Balls Verwenden

Cloisonné Bälle - auch als Baoding Kugeln oder chinesischen Übungsbälle bekannt - haben ein Design bedeutet, um Druck-oder Akupunkturpunkte auf der Hand stimulieren. Sie in der Regel in Paaren und kann aus Metall, Holz oder Stein gefertigt sein . Die Metallkern Cloisonné- Proben tragen aufwendige Lack Designs , damit die passenden Namen ", Cloisonné- Bälle. " Weil chinesische Medizin arbeitet nach dem Prinzip , dass alle Körpersysteme angeschlossen sind, glauben viele, dass die Stimulierung der Druckpunkte auf der Hand stimuliert den ganzen Körper. Cloisonné Bälle dienen auch die rein mechanische Zwecke der Stärkung und Stimulierung der Muskeln der Hand und des Unterarms . Was Sie brauchen
Cloisonné
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1

ein Paar Cloisonné- Kugeln einer Größe, die Sie leicht manipulieren kann wählen . Die Kugeln liegen typischerweise im Bereich von 1 cm im Durchmesser um mehr als 2 Zoll im Durchmesser. Ein Anfänger kann in der Regel behandeln die kleineren Kugeln leichter .
2

Halten Sie beide Cloisonné- Kugeln in der Handfläche einer Hand .
3

Drehen sowohl Kugeln um einander in der Richtung , die die meisten natürlich erscheint . Verwenden Sie Ihre Handfläche, Daumen und Fingern zu bekommen, die Kugeln zu drehen. Halten Sie die Kugeln zusammen in ständigem Kontakt , so dass sie nicht zusammen schlagen nicht. Wenn Sie zuerst beginnen , müssen Sie Ihre Handfläche mit verschiedenen Neigungswinkeln zu bringen die Bälle zu bewegen. Sobald Sie die erste Richtung nach unten haben , drehen Sie die Baoding Kugeln in die entgegengesetzte Richtung .
4

Üben Sie die Bewegung in beide Richtungen , bis Sie es reibungslos ohne Kippen der Handfläche durchführen können. Als nächstes fordern Sie sich , um den gleichen Dreh-oder Umlaufbewegung ausführen , während die Kugeln zu trennen. Sie sollten sich umeinander bewegen sich in der Handfläche , ohne jeden berühren. Fahren Sie mit Ihrer Handfläche, Finger und Daumen , um diese Bewegung auszuführen. Praxis- Bewegung der Kugeln in beide Richtungen.