Suntheanine Information

Suntheanine ist eine Art Ergänzung aus der Aminosäure L -Theanin , die häufig in Tee gefunden abgeleitet . Suntheanine wird häufig verwendet, um bei der Entspannung zu unterstützen. Allerdings sollten anhaltenden Problemen mit der Angst richtig mit einem Arzt behandelt werden. Angebliche Vorteile

Laut Total Health Magazine, trinken Suntheanine in grünem Tee wird Entspannung ohne Schläfrigkeit zu verursachen , wie einige traditionelle Medikamente zu fördern. Das Magazin berichtet, dass Suntheanine hilft, Angst und Stress abzubauen , zu lindern PMS-Symptome und ermöglichen eine bessere Konzentration und besseren Schlaf .
Dosierung

Total Health Magazine empfiehlt eine Dosierung von zwischen 50 und 200 mg , aber erklärt , dass es keine Grenze für die Anzahl der Portionen . Total Health behauptet auch, dass die Auswirkungen der Suntheanine kann innerhalb von dreißig Minuten Verbrauch spürbar und kann für sechs Stunden.
Überlegungen

Die Food and Drug dauern Administration ( FDA) hat seine Suntheanine Letter of No Objection in Bezug auf die Sicherheit gegeben . Allerdings bedeutet dies nicht, dass Suntheanine ist von der FDA als effektive Form der medizinischen Behandlung befürwortet. Nach Angaben des National Center for Complementary and Alternative Medicine , die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee-Extrakte sind noch nicht wissenschaftlich bewiesen. Fragen Sie Ihren Arzt vor der Verwendung dieser oder einer anderen Beilage.