Wie man Erkältungen behandelt mit Ingwer Tee

Ingwer -Tee ist die beste Behandlung für Erkältungen, nach der traditionellen chinesischen Medizin. Es hat starke Yang-Energie und wärmt den Magen und Lunge. Die Chinesen haben 2500 Jahre lang benutze es zu Staus , Sinusschmerzen und Halsschmerzen zu behandeln. Befolgen Sie diese Schritte , um Erkältungen mit Ingwer-Tee zu behandeln. Anleitung
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in ein paar Tassen Wasser aufkochen etwa einen Esslöffel frisch geriebener Ingwer . Sie können auch 1/3 bis 1/2 tsp. Ingwerpulver .
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Simmer die Ingwerwurzel für 20 Minuten. Während es köcheln, atmen Sie den Dampf . Das Einatmen lindert Staus und erweitert verengte Bronchien .
3

Trinken Sie Ihren Ingwer-Tee mit ein wenig braunem Zucker oder Honig, wenn Sie möchten. Trinken Sie auf nüchternen Magen, so kann es direkt in Ihr System absorbiert werden. Tun Sie dies ein paar Mal am Tag.
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Wiederholen Sie die ersten drei Schritte, während Sie erleben Erkältungssymptome . Ingwer kann auch helfen, beruhigen den Magen , regen den Appetit und die Verdauung .
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Bewahren Sie Ihre frischen Ingwer , indem Sie es in einigen Sherry und halten Sie sie in den Kühlschrank. Sie werden in der Lage sein , mit ihm zu kochen, lange nach dem Kalt gegangen ist.