Wie man den Körper mit Rolfing Ausrichten

In der Mitte der 1950er Jahre entwickelt Dr. Rolf eine Technik zum Aufbrechen falsch ausgerichtet Faszie und Neuausrichtung der Struktursystemfür ein natürliches , gesünder, Körper. Das System wird heute, und sogar Oprah Winfrey hat ein Segment auf Rolfing hatte . Hier ist, wie es Ihrem Körper auszurichten. Anleitung
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Lassen Sie die Rolfer , um den Muskel Faszie pochen . Der Rolfer benutzt seine Hände dazu auf, die Muskeln, zuck oder das Gefühl für Ungleichgewichte in der Gewebebeschaffenheit, Temperatur und Qualität. Dieser Schritt ist ähnlich wie bei einem Arzt, die Vorversuche , um eine Krankheit zu finden.
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Entspannen Sie Ihre Muskeln wie der Rolfer diskriminiert , Abtrennen der Faszie , die auf und bearbeitet werden korrigiert sie braucht. Muskel- Faszie wird nach einer Verletzung nicht richtig bilden. Sobald diese baut , hält es den Körper ausgerichtet , es sei denn es ist abgebaut und überarbeitet. Die Fehlausrichtung verursacht Schmerzen , Müdigkeit und Strukturschäden .
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Feel the Rolfer integrieren Sie Ihren Körper mit Hilfe der Schwerkraft , bringt es zurück zu der Art, wie es funktionieren soll . Rolfing unterscheidet sich von anderen Massagen. Es wird versucht, den Körper neu auszurichten , so dass die Schwerkraft mit dem Sie arbeiten , anstatt gegen Sie.
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Weiter zumindest in den traditionellen 10 Sitzungen . Rolfing wurde in 10 Sitzungen abgeschlossen werden erstellt. Doch die ersten drei Sitzungen sind eine gute Einführung in die Rolfing -Prozess .
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Üben Sie die Bewegungen der Rolfing- Therapeut weist zu Ihnen. Um dem Körper helfen, neu auszurichten , der Therapeut gibt Ihnen eine Reihe von Bewegungen , zu Hause zu üben. Der ultimative Vorteil der Rolfing wird von der Aufrichtigkeit des Empfängers angezeigt. Wenn das ganze Programm ist vernünftig praktiziert wird, dann Ausrichtung des Körpers sollte vollständig sein.