Wie für eine Deep Tissue Massage Session Vorbereiten

Eine Tiefen Botschaft ist ganz anders als der Durchschnitt der schwedischen Botschaft. Die schwedische Nachrichten auf Entspannung ausgerichtet , aber die tiefen Gewebe Nachricht bestimmt ist, zu brechen Adhäsionen und Einschränkungen , um den Bewegungsbereich zu erhöhen und Schmerzen lindern. Anleitung
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Holen Sie sich eine Tiefenmassage Sie eine Verletzung gehabt haben oder sich in Schmerzen. Die Tiefenmassage wird erstellt, um die tieferen Ebenen zu erreichen und lassen Knoten und Spannung. Wenn Sie wollen einfach nur entspannen , werden Sie nicht am besten durch die Tiefenmassage serviert werden.
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Bereiten Sie sich für etwas Unbehagen auf die die Massage , da die Massage ist sehr viel Druck auf den Bereichen, die gebunden sind. Der Therapeut beginnt , indem ihr ganzes Daumenbereich von beiden Händen an den Seiten der Wirbelsäule auf den Kopf. Wenn dies ein sensibler Bereich , werden Sie Schmerzen fühlen.
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Verstehen Sie, dass die zweite Stufe einer tiefen Massage werden auch einige zusätzliche Beschwerden verursachen. Der Therapeut nutzt seine gesamte Unterarm zu bewegen, den Rücken , geht gegen den Muskel , nicht mit ihm als einer schwedischen Botschaft.
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Erwarten Sie ein paar Tage der Zärtlichkeit. Die Aktionen der Massage werden erstellt, um brechen Narbengewebe und richten die tieferen Muskeln und Faszien unten. Wenn es erhebliche Schäden , könnte es einige kurzlebige Beschwerden sein .
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ein paar Tage warten , bevor Sie Ihre Entscheidung . Der gesamte Prozess ist so konzipiert, brechen Adhäsionen und regen die Durchblutung . Es kann eine Verzögerung, wie die Muskeln , jetzt mit einer besseren Durchblutung, beginnen , sich selbst zu reparieren.