Wie Verwenden von Lavendel Blutung zu verbessern

Personen, die verschiedenen gesundheitlichen Bedingungen , einschließlich eingeschränkter Mobilität haben können Symptome einer Kreislaufschwäche zu zeigen. Massage -und Mineral saugt mit Lavendel kann oft helfen, verbessern die Durchblutung , vor allem in den unteren Extremitäten . Die beruhigende Eigenschaft von Lavendel kann auch emotionale Wohlbefinden einer Person durch Verringerung der Angst und Reizbarkeit helfen. Was Sie
Basin
Handtücher
Lavendel Badesalz Brauchen
Getrocknete Lavendelblüten
Carrier-Öl
Lavendelöl
Baumwollsocken
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Verbreiten Sie ein Handtuch auf den Boden , um den Bereich trocken zu halten. Dies wird Ihrem Arbeitsbereich , der Ort, wo Sie Ihre Vorräte zu sammeln. Haben Sie einen Stuhl bereit, für Ihr Fußbad verwenden .
2

Füllen Sie ein Bassin mit Wasser, das heiß, aber nicht Verbrühungen ist . Verwenden Sie die gleiche Temperatur Wasser, das Sie für ein Bad wie. Wenn Sie nicht über ein Becken haben , ersetzen Sie eine große Schüssel oder einen Eimer .
3

Legen Sie die Becken auf dem Handtuch Sie angelegt haben . Wenn Sie Angst vor Verschütten sind , stellte die leere Becken auf dem Boden und mit einem Krug, um ihn zu füllen .
4

löst eine Kugel von Lavendel Badesalz ins Wasser. Sie können auch getrocknete Lavendelblüten , wenn Sie nicht über Badesalz.
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Legen Sie Ihre nackten Füße in das Becken und genießen , bis das Wasser nicht mehr heiß . Der Lavendel wird Ihre Sinne und den Kreislauf anzuregen.
6

Trocknen Sie Ihre Füße , wenn das Wasser ist zu kalt. Dump das Wasser aus dem Becken zuerst zu vermeiden, klopft es wieder und verschütten .
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Kombinieren Sie 1 Unze Trägeröl mit 1 ml ätherisches Lavendelöl in einer kleinen Schüssel . Süße Mandeln ist ein gutes Trägeröl zu verwenden .
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in die Füße und Unterschenkel Massage das Lavendelöl. Sie können dies selbst tun oder jemanden tun es für Sie. Massage kann die Durchblutung zu verbessern , vor allem in den Füßen.
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auf ein Paar Socken aus weicher Baumwolle Setzen Sie nach der Fuß-Massage zu vermeiden, dass fettige Abdrücke um Sie herum. Baumwolle lässt Ihre Haut atmen.
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Beobachten Sie, wie fühlen Sie sich , nachdem die Lavendel -Behandlungen , um zu bestimmen , wie oft Sie wollen , sie zu wiederholen . Für jemanden mit schlechter Durchblutung , mehrmals in der Woche kann von Vorteil sein.