So verwenden Sie Kerzenöl den Cholesterinspiegel zu senken

Die Samen der Nachtkerze enthalten ein Öl , die eine Quelle der Fettsäure Gamma-Linolensäure (GLA) ist . Es ist diese Zutat, die als natürliche therapeutisches Werkzeug für viele Bedingungen , einschließlich Arthritis und Ekzemen wirken können . Einige Leute benutzen es , um den Cholesterinspiegel senken . Anleitung
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Verwenden bequeme Tablette oder Kapsel -Formulierungen. Diese können mehr konzentrierte Mengen der extrahierten Kerzenöl enthalten . Durch den Kauf höher Extraktionen , können Sie die Anzahl der Dosen , die Sie benötigen zu begrenzen.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Weil Kerzenöl ist nicht FDA-zugelassen , gibt es nur wenige Studien , die Ansprüche ihrer Wirksamkeit zu unterstützen. Wenig ist über seine Arzneimittel-Wechselwirkungen bekannt. Nehmen Sie nicht das Öl , wenn Sie andere cholesterinsenkende Medikamente.
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Pflegen Sie eine tägliche Routine. Wie bei jeder anderen Behandlung , ist die Konsistenz Taste. Nachtkerzenöl wird täglich mit Dosierungszeiten und Beträge von unterschiedlichen Hersteller übernommen. Nehmen 1000 mg dreimal täglich für therapeutische Vorteile. Dieser liefert 240 mg GLA pro Tag.
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Holen Sie sich eine Formel, die Vitamin E. Experten empfehlen den Kauf von Nachtkerzenöl , die eine kleine Menge an Vitamin E enthält enthält , weil die Fettsäuren im Nachtkerzenöl Pause schnell wieder ab. Vitamin E wird gedacht, um diesen Prozess zu verlangsamen.