Wenn Sie anfällig für Harnwegsinfektionen sind, können trinken ungesüßten Cranberry-Saft in der Lage, zu verhindern, dass wiederkehrende Infektionen wie auch verkürzen die Länge einer laufenden Infektion sein. Es gibt einige wenige wissenschaftliche Daten darauf hin, daß bestimmte Verbindungen in Preiselbeeren verhindern Bakterien Aufrasten auf den Oberflächen der Blase und der Harnwege . Sie können auch versuchen, unter Cranberry-Extrakt Pillen. Cranberry-Saft wird allgemein als sicher, auch in großen Dosen , auch wenn es den Bauch und Magen-Darm- Wege reizen und verursachen eine Magenverstimmung oder Durchfall .
Uva Ursi
Uva Ursi oder Bärentraube, ist eine Heilpflanze , die traditionell verwendet wurde, um Harn- Beschwerden verschiedener Art zu behandeln. AltMd.com stellt fest, dass "es ist ein berühmter Kräuterheilmittel für Blasenentzündung, " ein anderer Begriff für eine Harnwegsinfektion . Die University of Maryland Medical Center schlägt unter 250-500 mg Bärentraube Extrakt dreimal täglich für bis zu vier Tage. Sie können auch einen Tee aus den Blättern : gießen Sie einen halben Liter kochendes Wasser über eine Unze getrocknete Blätter ; ziehen lassen und kühl. Trinken Sie diesen Tee bis zu vier Mal am Tag. Menschen mit Bluthochdruck oder Nierenerkrankungen und schwangere Frauen sollten nicht mit Bärentraube .
Vitamin C
Vitamin C ist ein bekanntes Antioxidans und Immun-Booster . Die University of Maryland Medical Center empfiehlt unter 500 bis 1000 mg des Vitamins einmal oder zweimal täglich , bis die Infektion verläuft . Vermeiden Sie hohe Dosen von Vitamin C, wenn Sie Nierenprobleme haben.
Lifestyle Anpassungen
Trinken extra Flüssigkeiten und bleiben hydratisiert , wenn Sie erleben eine UTI . Dies hilft spülen die Bakterien. Vermeiden Sie Kaffee und Alkohol sowie andere Blase Reizstoffe einschließlich sauren Speisen und Getränke wie Zitrusfrüchte . Vermeiden Sie gesüßte Getränke auch. Verwenden Sie einen warmen Heizkissen auf den Bauch , um Beschwerden zu reduzieren.
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