Steile 1 TL . Bockshornkleesamen in 1 Tasse Wasser und Deckel für 10 Minuten. Trinken Sie diese Mischung aus Bockshornklee und Wasser jeden Tag zu helfen, die Beschwerden zu lindern .
2
Nehmen Sie die Schalen von einer Grapefruit und Zitrone und kochen Sie sie in ein wenig Wasser. Abdeckung für etwa 10 Minuten. Versüßen Sie die Mischung mit Honig , wenn bevorzugt essen und 1 TL . ein-bis dreimal am Tag.
3
Nehmen Sie eine Kräutertee -Bad. Wählen Sie zwei oder drei Kräuter, wie Ringelblumenblüten , Lavendelblüten , Augentrost Blumen oder deutsche Kamille , die bei jedem Bioladen zu finden ist. Mischen Sie die Kräuter, die Sie wählen, um 1/4 Tasse zu machen. In der gemischten Kräutermischung bis 4 Tassen Wasser und lassen Sie es über Nacht steil . Am folgenden Tag bringen die Kräutertee -Mischung zum Kochen bringen, mit einem Deckel abdecken und vom Herd entfernen. Lassen Sie die Kräuter-Tee zu sitzen und für 15 Minuten abkühlen , Dehnung und fügen Sie Ihre Badewasser . Einweichen in einer Kräuter-Tee Bad und bereitet sie am Tag zuvor wird dazu beitragen, Ruhe und beruhigen Sie Ihr Immunsystem und Heuschnupfen-Symptome lindern .
4
Trinken 18 Unzen heißen Kaffee . Das Koffein ist ein potenter und abschwellende , weil es heiß ist, wird es helfen, die Atemwege zu öffnen für leichtere Atmung . Heißer Kaffee kann auch helfen, Asthmatiker .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften