Wie Hämorrhoiden heilen auf natürliche Weise

Hämorrhoiden passieren , wenn die Venen um den After neigen dazu , unter Druck zu strecken und kann Ausbuchtung oder quellen . Diese geschwollene Venen entwickeln sich aus einer Druckerhöhung in den unteren Mastdarm , die sehr unangenehm sein kann . Wenn Sie an Hämorrhoiden leiden, sind hier einige Möglichkeiten, wie Sie es natürlich heilen : Anleitung
1

Vermeiden Sie sitzen auf der Toilette für längere Zeit . Verwenden Sie nur die Toilette , wenn Sie den Drang, Stuhlgang zu haben fühlen. Längerer sitzt auf der Toilette sowie Herausdrücken der Stuhl bewirkt, dass die Hämorrhoiden schlimmer.
2

Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen , wie Obst, Blattgemüse und Vollkornbrot und Müsli. Denken Sie auch daran , viel Wasser und Flüssigkeiten zu trinken. Ändern Sie Ihre Ess-und Trink Lebensstil vermeiden Verstopfung und hilft bei der Weitergabe der Stuhl leicht aus.
3

Beachten Sie die richtige Analhygiene . Halten Sie den Bereich sauber und trocken zu allen Zeiten. Vermeiden Sie Wäsche das Gebiet für diese weiter verschärft und die Hämorrhoiden verursacht Reizungen . Beim Abwischen , einen sanften und langsamen Bewegungen. Die Verwendung von Wasser zur Reinigung der Umgebung ist die beste, aber wenn das nicht möglich ist , Reinigen Sie Ihren Anus vorsichtig klopfte mit einem feuchten Toilettenpapier von Baby-Feuchttücher .
4

Reduzieren Sie Ihr Gewicht. Abnehmen der Druck auf den unteren Teil des Körpers, insbesondere der Enddarm-Bereich deutlich abnimmt. Pflegen Sie ein gesundes Gewicht für Ihre Höhe , um loszuwerden, Hämorrhoiden .
5

Vermeiden Sie das Heben schwerer Gegenstände oder andere Form der Tätigkeit , wo Sie übermäßige Anstrengung zu tun. Fragen Sie jemanden , Ihnen zu helfen .
6

von längerem Sitzen für längere Zeit verzichten. Dies wird den Druck auf Ihren Gewinn ausgeübt begrenzen. Wenn Ihre Arbeit erfordert, dass Sie die meiste Zeit sitzen, machen Sie eine Pause hin und wieder und gehen um für ein paar Minuten .
7

Bewerben Eisbeutel auf den betroffenen Bereich. Es wird eine schnelle Linderung der Schmerzen und Schwellungen durch Schrumpfen der Venen zu geben. Nehmen Sie kleine Stücke von Eiswürfeln und steckte sie in eine Tasche. Anwenden auf den betroffenen Bereich der Haut. Achten Sie darauf, um das Eis direkt in das Rektum , weil es Ihre Haut verbrennen .
8

Genießen Sie ein in eine warme Dusche oder Sitzbad mehrmals am Tag für etwa 10 Minuten. Das warme Wasser wird die Schwellung zu lindern und lindern die Schmerzen, die mit Hämorrhoiden. Achten Sie darauf, sauberes Wasser frei von Bad-Produkte zu verwenden.