Got Sodbrennen? Ab einem Glas Milch bei den ersten Anzeichen . Es ist eine bewährte Quick-Fix , die sofort beruhigt und Mäntel Symptome der Magen .
Papaya Leaf Tea
Diese köstliche Frucht ist mehr als nur ein Symbol der tropischen Klimazonen . Es ist auch reich an dem Enzym Papain , eine wunderbare Verdauungshilfe , sowie eine anti-entzündliche.
Kamillentee
Ein Mitglied der Gänseblümchen Familie, ist wohl die Kamille beruhigend Tee gibt. Es wird allgemein für medizinische Zwecke wie Magenverstimmung und Reizdarmsyndrom eingesetzt.
Ginger
Ginger ist eine natürliche Magen - Schnuller und effektiv in jeder Form. Ginger Ale, Lebkuchen und Sushi- Ingwer können alle helfen Ruhe saurem Reflux und Übelkeit.
Prävention
Benjamin Franklin sagte einmal: " Ein Gramm Prävention ist ein Pfund wert auf Heilung. " Vermeiden Sie stark gewürzte Speisen, säurehaltige Nahrungsmittel und essen zu schnell und schon sind sechzehn Schritte voraus !
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