Home Remedies für eine Erkältung, Husten & Halsschmerzen

Zwar gibt es keine Heilung für die Erkältung, es gibt Möglichkeiten, ein entgegenkommendes Kälte in seinen Schienen zu stoppen oder zumindest die Beschwerden und ihre Dauer zu verringern. Während Sie eine Reise in die Apotheke für Entlastung zu machen , haben Sie wahrscheinlich das Zeug wirksam Schnupfen, Husten und Halsschmerzen Heilmittel direkt in Ihrem eigenen Küchenschränke. Schleim

Bakterien vermehrt sich in Schleim, so der Reinigung Ihrer Nase und Rachen von überschüssigem Schleim kann helfen, die Infektion zu reduzieren. Blasen Sie Ihre Nase häufig . Mischen Sie einen Teelöffel Salz in einem Acht -Unzen-Flasche Wasser. Halten Sie es im Badezimmer und gurgeln mit ihm mehrmals am Tag .
Flüssigkeiten

Zusatzflüssigkeitenhelfen, lösen Sie die Schleimhäute in der Nase und Brust, so viel trinken . Wasser ist ausgezeichnet, aber Kräutertees haben Vorteile aufgenommen. Pfefferminz- Tee ist eine natürliche abschwellend , Ingwer-Tee beruhigt den Magen und Thymian ist ein lösend, die Ihnen hilft, produktiver Husten . Darüber hinaus kann die Wärme der Tee beruhigend.
Honig

Wenn Ihre Kehle ist wund und roh, schlucken Sie einen Teelöffel Honig alle paar Stunden. Nicht nur, dass Honig die Kehle Mantel und beruhigen , aber Honig ist ein starkes natürliches Antibiotikum .
Suppe

Hühnersuppe ist nicht nur ein alter Aberglauben . Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und vermindert die die Aktivität der weißen Blutkörperchen. Fügen Sie etwas Knoblauch, ein natürliches Antibiotikum oder eine Prise Cayennepfeffer , um die Nasennebenhöhlen zu löschen.
Bathe

Wenn Sie alle oben angefüllt, ein paar Tropfen Eukalyptusöl in deinem warmen Badewasser und Waschbecken hinein. Der Eukalyptus wird als Verdampfer zu handeln , und das warme Bad wird beruhigend und hilft Ihnen zu entspannen.