Medical Home Remedies für Congestion

Wir haben alle von einem ausgestopften -up Nase erlitten , sei es von einer Erkältung , Allergien oder Reizstoffe eingeatmet . Wir fühlen uns elend, wie unser Kopf ist explodiert , und alles, was wir wollen, ist sofortige Linderung . Wir fühlen uns erschöpft , so dass wir nicht wollen, um irgendwohin zu gehen . Sie werden froh sein zu wissen , dass es mehrere Heilmittel , die Sie verwenden können, um Ihre Staus stoppen und erhalten Sie das Gefühl wieder normal. Dampf

Dampf hilft lösen Staus. Versuchen Sie dies, indem sie eine wirklich heiße Dusche oder erstellt einen Topf mit dampfenden Warmwasser, und bekommen Ihr Gesicht so nah wie möglich. Atmen Sie den Dampf.
Vitamin C

Wenn Ihr Histaminspiegel hoch sind, ergänzen Ihre tägliche Gabe von 1000 mg . Vitamin C dreimal täglich . Vitamin C wird Ihre Histaminspiegel zu senken.
Echinacea

Echinacea ist ein Kraut , das häufig als " natürliches Antibiotikum ", weil es natürlich verbessert unser Immunsystem und lehrt , wie unser Körper zur Abwehr von Schadorganismen . Echinacea sollte so bald wie Symptome auftreten, getroffen werden , wie wenn Ihre Nase wird nach oben oder gefüllte Kehle wund und heiser . Trinken drei Tassen Tee pro Tag Echinacea wird Ihnen helfen, schneller zu heilen .
Saline Nasenspray

Sie können ein Over-the -Counter- Nasenspray zu verwenden, oder Sie können Vorbereitung einen zu Hause aus lauwarmem Wasser , eine Prise Salz und eine Prise Backpulver. Verwenden Sie eine Spritze , spritzen ein paar Mal, und versuchen, die Reizstoffe, die verursachen können , um so die Nase gestopft und unbequem werden, zu entfernen.
Hot News Spice

Wenn Sie kann Paprika Griff, und es nicht den Magen an , fügen Sie etwas Paprika oder Chili würzen , um die nächste Mahlzeit . Dies eröffnet die Nasennebenhöhlen und helfen Ihnen, besser atmen , und Sie können Ihr leckere , würzige Mahlzeit zu genießen.