Lebensmittel, die Nebennieren heilen

Die Nebennieren sind in der Nähe der Spitze der Nieren. Sie halten Gesamtfunktionen des Körpers. Sie produzieren Sexualhormone und Cortisol (was produziert wird, wenn eine Person unter Stress) . Wenn die Nebennieren nicht richtig funktionieren , können sie Krankheit und Müdigkeit. Mit der richtigen Ernährung, können bestimmte Nahrungsmittel die Nebennieren zu heilen und zu helfen, sie richtig funktionieren. Organic Green Blattgemüse

Organic , sind grünes Blattgemüse reich an Vitaminen und Antioxidantien. Durch die Zugabe von mehr Blattgemüse wie Spinat oder Blattsalat rot , können die Menschen helfen Gleichgewicht ihrer Nebennieren.
Super Foods

Super- Nahrungsmittel wie Bierhefe , Weizenkeime und frischen Sprossen können helfen, heilen schlecht funktionierende Nebennieren. Sie können diese Elemente zu Salaten , Säfte oder Smoothies .
Tief -Ocean Fisch

Wenn Sie Tiefsee- Fisch drei Mal essen wie Kabeljau in der Woche , werden Sie einen Unterschied in der Nebenniere Funktion bemerken. Omega -3-Fettsäuren in Fisch bieten natürliche Antioxidantien, um die Nebennieren.
Ganze Körner und Reis

Ganze Körner wie Weizen Brot und brauner Reis empfohlen. Ganze Körner sind komplexe Kohlenhydrate, die Energie zu den Nebennieren und helfen gegen Müdigkeit .
Warnung

Nur ein Arzt kann Nebenniere Probleme zu diagnostizieren. Diese Lebensmittel können mit weniger schweren Symptomen zu helfen, sondern Menschen mit schweren Bedingungen (wie Hämochromatose ) müssen verschreibungspflichtige Medikamente manchmal .