Wie Krampfadern und Besenreiser auf natürliche Weise behandeln

Krampfadern und Besenreisern kann sehr unansehnlich und oft schmerzhaft sein. Beide werden von geschwächt Ventile in den Beinvenen , die bewirkt, dass das Blut bis zum Pool , was die Vene zu erweitern zwingt verursacht . Menschen, die auf ihre Füße für lange Zeiträume entwickeln oft Besenreiser . Es gibt viele natürliche Alternative zu Standard-medizinische Techniken, die Linderung verschaffen können . Anleitung
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Essen Heidelbeeren, Kirschen , Brombeeren und rote Trauben , die alle enthalten Pigmente, die reich an so genannten Anthocyanen sind . Diese Verbindungen sind bekannt , um die Gesundheit der Venen zu verbessern. Essen 1 Tasse dieser Art von Früchten wird dazu beitragen, zu verhindern und zu behandeln, Krampfadern und Besenreisern .
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versuchen, keine zusätzliche Belastung auf die Venen setzen . Dies umfasst nicht langes Sitzen , Stehen für lange Zeit , Übergewicht, und eng, gende Kleidung. Erste regelmäßige Bewegung ist wichtig für Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern und Besenreisern . Muskelkontraktion hilft den Blutfluss durch die Venen und wird sie aus der Bündelung in den Beinen zu halten. Walking ist eine ausgezeichnete Wahl für sanfte Bewegung , dass die meisten jeder tun kann .
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Essen ballaststoffreiche Lebensmittel helfen , Verstopfung zu verhindern , die ein wichtiger Faktor für Krampfadern und Besenreisern ist . Vergewissern Sie sich und essen viel Obst, Gemüse , Vollkornprodukte , Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen täglich.
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Gewürze hinzufügen , um Ihre Ernährung , um Ihren Körper brechen Fibrin , die das Protein ist, dass trägt zur Schaffung der Fest , klumpig Krampfadern umgebenden Gewebes. Knoblauch , Zwiebeln , Ingwer und Cayennepfeffer zu Ihren Koch für tolle Geschmack und gesundheitliche Vorteile.
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Nehmen Traubenkernextrakt , der eine ausgezeichnete Quelle von Antioxidantien ist , werden diese dazu beitragen, Kapillaren und Venen. Nehmen Sie einen Tag 300mg eines standardisierten Extrakt, der 85 bis 95 Prozent Procyanidine , die die primären Verbindungen enthält . Traubenkernextrakt auch in Cremes, die für die Verbesserung der Krampfadern direkt auf die Haut aufgetragen werden kann gefunden werden.
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Machen Sie eine wohltuende Aromatherapie -Lotion von 4 Flüssigunzen Hamamelis -Extrakt, 10 Tropfen ätherisches Öl Zypresse , und 10 Tropfen ätherisches Öl Schafgarbe . Alle Zutaten zusammen in eine Flasche, und gut schütteln. Bewerben Sie sich so oft wie Sie möchten , um Ihre Beine zu reduzieren Schwellungen und Entzündungen.