Verstopfte Nase Home Remedies

Eine verstopfte Nase kann durch zahlreiche Dinge wie Allergien, Viren oder Bakterien oder zu trockene Luft reizt vielleicht sogar ausgesetzt verursacht werden. Im Folgenden sind einige Möglichkeiten für die Bekämpfung eine verstopfte Nase zu Hause. Oil of Oregano

Oil of Oregano ist eine oft übersehene , aber sehr wirksames Mittel, um eine verstopfte Nase , insbesondere, wenn eine, die durch Allergien hervorgerufen hat . Das Öl von Oregano tatsächlich bekämpft die Sporen der Allergene, die in der Regel dazu führen, ein Anstieg von Schleim in der Nasengänge überschwemmen , was verstopfte Nasen -und Nebenhöhlendruck . Ein Wort der Vorsicht : Öl von Oregano kann über die Trocknung der Nasengänge führen. Darüber hinaus werden Sie wollen sicherstellen, dass Öl von Oregano zu beschaffen , im Gegensatz zu Oregano -Extrakt, der in der Regel in den gleichen Geschäften.
Türkisches Bad

Mit einem Dampf verkauft wird Bad kann helfen, Poren und die Nasengänge zu öffnen, letztlich um Entlastung , die von einer verstopften Nase . Sie können entweder ein heißes Bad oder eine Dusche , während die Badezimmertür geschlossen ist, baut Dampf in den Raum, oder können Sie etwas Wasser zu kochen und es in eine große Schüssel. Dann legen Sie ein Handtuch über den Hinterkopf , während Sie Ihren Kopf über der Schüssel zu positionieren , so dass Sie den Atem in der Dampf wie es rollt das erwärmte Wasser .
Luftbefeuchter

Versuchen Sie es mit einem Luftbefeuchter im Zimmer in der Nacht. Der Befeuchter wird Feuchtigkeit in die Luft gebracht und hilft, eine verstopfte Nase durch trockene Luft zu lindern. Zusätzlich können Sie versuchen Sie, einen oder zwei Tropfen Lavendelöl in den Befeuchter zu helfen, beruhigen Sie schlafen, wie es manchmal eine verstopfte Nase kann ein Schlaf -Inhibitor .
Akupressur

Es gibt ein paar einfache Akupressur- Punkte, die Sie zu Hause verwenden können , um zu helfen finden Entlastung von einer verstopften Nase . Ein leicht zu finden, ist auf Ihre Augenbrauen , auf dem Bogen direkt über Ihr Schüler beim Blick geradeaus. In dieser Stelle drücken Sie vorsichtig das Pad der Daumen auf beiden Augenbrauen Kamm und halten Sie für 30 bis 60 Sekunden. Ein weiterer Punkt ist auf der Innenseite der Ellenbogen in der Falte an der Außenkante , auf der Daumenseite . Auch hier drücken Sie vorsichtig und halten Sie für 30 bis 60 Sekunden.
Over- the-counter abschwellende Mittel

Es gibt viele over -the-counter Medikamente, die Sie erhalten können , um zu helfen zu behandeln, eine verstopfte Nase, wie Benadryl oder Sudafed . Stellen Sie sicher, dass Sie Kenntnis von den anderen Symptomen kann dies zu behandeln , wie tränende Augen oder Halsschmerzen sind .
Überlegungen

Sie sollten sich nicht an ein neues Medikament ohne Regimes beginnen Rücksprache mit Ihrem Arzt zuerst , wie es mit Medikamenten, die Sie zur Zeit einnehmen stören. Zusätzlich ist Akupressur nicht als Ersatz für traditionelle Medizin und sollte idealerweise von einem professionellen verabreicht werden. Es ist nicht dazu gedacht, Schmerzen oder Unbehagen hervorzurufen.