Hausmittel für Nebenhöhlen

Unser Höhlen sind hohle , luftgefüllte Hohlräume über den Augen , entlang der Innenseite der Wangenknochen und hinter der Brücke und dem oberen Teil der Nase . Wenn die Nebenhöhlen verstopft , Druck erhöht und verursacht Schmerzen . Wenn Nebenhöhlen infizierten oder geschwollen, sie enorm schaden und zu einer Nebenhöhlenentzündung, eine Infektion der Nasennebenhöhlen und der Nasengänge führen . Sinus Probleme können schmerzhaft und frustrierend sein. Selbstpflege zu Hause können dazu beitragen, viele Symptome der Nebenhöhlenproblemen . Nebenhöhlenentzündung , ist die Hauptursache von Sinus Probleme

Sinusitis als entweder akut oder chronisch eingestuft. Akute Sinusitis ist plötzliches Auftreten und in der Regel durch bakterielle oder virale Infektionen der oberen Atemwege, wie die Erkältung , Allergien oder manchmal von inhalativen Reizstoffe . Chronische Sinusitis dauert eine lange Zeit . Es tritt in der Regel mehr als vier Mal im Jahr und kann durch strukturelle Probleme, wie Verletzungen oder Gesichtsknochen kleine Wucherungen in der Nase.

Symptome der Sinusitis sind Gesichts-und Kopfschmerz , Fieber, Husten , Ohren verursacht werden oder Zahnschmerzen, Zärtlichkeit in der Stirn und Wangenknochen. Wenn Klopfen auf die Stirn über den Augen oder auf den Wangen oder Nasenrücken verursacht Schmerzen , könnten die Nasennebenhöhlen infiziert werden , nach dem " Prescription for Nutritional Healing " von James und Phyllis Balch .
Mittel, die helfen Sinus Probleme

Hausmittel können helfen, öffnen die Nasennebenhöhlen und lindern Trockenheit. Zur Entwässerung zu fördern, ist es sehr wichtig , viel Flüssigkeit zu trinken. Einatmen von Dampf über einer Schüssel oder Pfanne mit sehr heißem Wasser (nicht während auf dem Herd ) mehrmals am Tag hilft, öffnen Sie die Nebenhöhlen. Ein Neti Pot , in den meisten Einzelhandels-oder Naturkostläden , können verwendet werden, um zu helfen abtropfen Nebenhöhlen. Add a der Mischung aus 1/2 Teelöffel Salz , warmes Wasser und einer Prise Backpulver auf den Neti Pot . Gießen Sie die Mischung durch jedes Nasenloch , während Kippen Sie den Kopf zur Seite und über ein Waschbecken . Warme Kompressen und /oder Eis -Packs werden auch Schmerzen lindern . Warm hilft einige Leute , kalte andere. Wählen Sie, was für Sie arbeitet. Steamy Duschen kann Erleichterung bringen, wie well.Massage ist sehr hilfreich für Nebenhöhlenprobleme . Akupressur kann zu Hause durch leichtes Drücken und Halten der Innenkante jedes Auge durch die Brücke von der Nase oder der Innenseite Punkt jeder Augenbraue für ein paar Momente durchgeführt werden. Auch Drücken an der Seite jedes Nasenloch an der Basis der Wange oder in der Mitte des unteren Teils der Stirn kann Erleichterung zu geben und zur Förderung der Entwässerung.
Foods , die heilen Nebenhöhlen

Schwefel, die Verbindung, die Sie beim Schneiden einer Zwiebel zum Weinen bringt , kann Ihnen helfen , leichter zu atmen , so Barbara Klein , Professor für Lebensmittel-und Ernährungs und Herausgeber des Journal of Food Science . Weitere hilfreiche Küche Sinus Heilmittel sind Suppen mit Knoblauch , Jalapeno oder Cayennepfeffer (oder in Lebensmittel gemischt ) und Meerrettich gemacht . Eine Paste aus Ingwer, Zimt oder Nelken und verbreiten auf der Stirn , um Staus zu lindern. Apfelessig , zusätzlich zu Ihrer inhalierte Dampf oder in ein Glas warmes Wasser zu trinken gemischt werden, kann auch von Vorteil sein.