Artischockenblatt reduziert die Gesamtcholesterin und Triglyceride (eine Form von Fett) und erhöht HDL . Nehmen Sie 1500 mg täglich für mindestens 6 Wochen.
Asafoetida Senkung des Gesamtcholesterins um überschüssiges Fett in der Ernährung erhöht. Nehmen Sie 1 TL. Pulver täglich.
Cordyceps senkt LDL und erhöht HDL . Nehmen Sie 1.000 mg täglich.
Dioscorea , die auch als wilde Yamswurzel bekannt ist, erhöht HDL . Nehmen Tinktur wie auf dem Etikett gerichtet .
Knoblauch magensaftresistenten Kapseln niedrigere Gesamtcholesterinspiegelim Körper. Nehmen Sie 900 mg täglich für 3 bis 4 Monate.
Ginseng senkt LDL und Triglyzeride. Nehmen Sie die Tinktur wie auf dem Etikett gerichtet .
Grüner Tee senkt LDL und erhöht HDL . Trinken Sie zwei bis fünf Tassen täglich.
Guggul erhöht HDL . 25 mg dreimal täglich für 3 bis 4 Monate.
Hawthorn unterstützt die Leber mit der Umwandlung von LDL- zu HDL . Nehmen Sie 100 bis 250 mg dreimal täglich .
Mariendistel hält allgemeine Gesundheit der Leber und hilft bei der Umwandlung von LDL zu HDL . Nehmen Sie 300 mg pro Tag.
Shiitake-Pilz ganz gegessen senkt LDL und erhöht HDL . Essen Sie drei Minuten vor sechs Gramm täglich .
Kräuter und pharmazeutische Mittel vorgeschlagen Dosen auf der Grundlage ihrer therapeutischen Bereich zugeordnet. Dies bezieht sich auf den Bereich von der kleinsten Dosis , die jeden Nutzen für die größte Dosis, die sicher für den Verzehr ist bietet . Kräuter sind in der Regel nicht toxisch und schweren Komplikationen oder Überdosierung ist unwahrscheinlich. Allerdings sollten Sie den vorgeschlagenen Mengen bleiben, als unter mehr ist nicht wahrscheinlich, zusätzlichen Nutzen zu erzeugen und kann möglicherweise zu negativen Nebenwirkungen.
Andere Vorschläge
Das Rauchen Erhöhungen Ihr Niveau des guten Cholesterins , senkt den Blutdruck und verringert das Risiko von Herzinfarkt. Begrenzen Sie die Fettaufnahme und essen Sie viel Obst , Gemüse und Vollkornprodukte. Begrenzen Sie Alkohol und regelmäßig Sport treiben . Karottensaft hilft spülen Fett von Galle in der Leber , die Senkung des Cholesterins . Vitamin B3 ( Niacin) senkt LDL, HDL hebt und senkt die Produktion von Gerinnungsfaktoren , die Herzinfarkte zu provozieren. Beginnen mit 500 mg dreimal täglich und nach 2 Wochen Erhöhung auf 1000 mg dreimal täglich . Nicht verwenden, wenn unter Mevacor .
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