Was sind einige Safe & Natürliche Appetitzügler

? Wie jeder, der eine Diät gemacht hat, weiß, dass der Hunger ist der Faktor, wahrscheinlich , um alle Ihre harte Arbeit zu begegnen. Es gibt Appetitzügler über verschreibungspflichtigen und OTC- the-counter Verfügung, aber sie haben oft unangenehm und unsicher Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit , Magenschmerzen , Herzklopfen und Sucht. Glücklicherweise gibt es natürliche Alternativen zur Eindämmung Hunger. Diese arbeiten fast so gut wie ihre Gegenstücke riskanter , mit weniger Nebenwirkungen. Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia

ist eine exotische Frucht stammt aus Indien und Südostasien. Die Schale der Frucht enthält Hydroxycitronensäure . Das füllt die Glykogenspeicher im Körper, um das Hungergefühl zu reduzieren. Als zusätzlichen Vorteil können Hydroxycitronensäure Energie zu steigern . Eine typische Dosis beträgt 500 mg zweimal täglich.
Guarana

Guarana ist ein Stimulans, das aus den getrockneten Samen der Paullinia cupana Pflanze, ursprünglich aus Südamerika , insbesondere Brasilien erhalten . Oft in Südamerika , um den Geschmack Limonaden verwendet, und geben ihnen einen "Kick ", Guarana hat auch appetithemmende Eigenschaften . Es enthält Koffein, Theobromin und Theophyllin , die alle beschleunigen den Stoffwechsel und zügeln den Hunger. Sie sollten Guarana vorsichtig verwenden, da Koffein kann Herzrhythmusstörungen , Schlaflosigkeit und Nervosität führen. Mischen Sie nicht Guarana mit anderen Stimulanzien, wie Soda oder Ephedra. Eine typische Dosis beträgt 1.200 mg pro Tag, wenn viele Menschen die Hälfte , dass eine wirksame zu finden.
Hoodia

Hoodia funktioniert wahrscheinlich Hunger, weil der ein bestimmtes Molekül zu unterdrücken , genannt P57 . Das britische Pharmaunternehmen Phytopharm hat ein Patent auf P57 in einem Versuch zu isolieren und zu reproduzieren sie in eine Droge, die sie über verschreibungspflichtige verkaufen erhalten . P57 arbeitet in einer ähnlichen Weise wie Glucose. Es macht Ihr Gehirn denken, dass Sie voll sind , reduziert die Interesse an der Nahrung und ermöglicht eine längere Zeit zwischen den Mahlzeiten zu verfallen . Es gibt keine bekannten Nebenwirkungen von Hoodia verbunden, aber mit einem Arzt zu konsultieren , bevor Sie es , wenn Sie Diabetes , Bluthochdruck oder Magersucht haben, nehmen Sie eine Blutverdünnung oder schwanger sind oder stillen
Löwenzahn

Löwenzahn hat Fett - Metabolisierung Eigenschaften . Es kann Hunger einzudämmen, vor allem, wenn als Tee eingenommen , weil der Flüssigkeitsgehalt hilft, füllen den Magen. Löwenzahn ist reich an Eiweiß, Fettsäuren , Inulin, Eisen, Kalzium, Magnesium, Chrom und die Vitamine A, B , C und E. Es ist besonders hilfreich für Diabetiker , um Gewicht zu verlieren.
Green Tea

Grüner Tee hilft bei der Gewichtsabnahme und Appetitunterdrückung . Die spezifische Komponente, die es Arbeit macht, ist Epigallocatechingallat (EGCG) . Wissenschaftler an der Universität von Chicago Tang Zentrum für Kräutermedizin Forschung entdeckt, dass Ratten, die mit EGCG injiziert Gewicht verloren, schneller und weniger aß mal pro Tag als Ratten verweigert EGCG . Grüner Tee ist in einer Kapsel verfügbar oder als Getränk serviert. Erhitzen Sie das Wasser für grünen Tee über 190 Grad , da höhere Temperaturen zu zerstören EGCG .