Natürliche Schmerzlinderung Fuß

Fußschmerzen hat viele Ursachen, einschließlich unbequeme Schuhe tragen und wird auf Ihre Füße den ganzen Tag. Andere Ursachen sind Fersensporn, Hallux valgus, Stressfraktur , eingeklemmten Nerven , Verstauchungen und einer eingewachsenen Zehennagel . Unsere Füße müssen gepflegt werden , aber sie bekommen eine Menge , weil, wie viel sie verwendet werden, zu schlagen. Es gibt natürliche Wege , um Hilfe für Fuß Schmerzen zu bekommen. Lebensmittel zu essen

Foods Sie essen, um zu helfen, Ihre Flüssigkeitsspiegel im Gleichgewicht, wenn Sie aufgebläht und unwohl Füße sind Bananen und Kaffee oder Tee. Bananen sind reich an Kalium, das zu lindern hilft Flüssigkeitsretention , während Kaffee und Tee sind beide Diuretika. Geflügel und Fisch sind auch gut für aufgebläht und unwohl Füße , weil sie in Natrium niedrig sind. Joghurt ist ein weiteres gutes zu essen zu Fuß Schmerzen zu behandeln, weil es kann Histamin -produzierenden Bakterien, die Flüssigkeitsretention verursacht zu verringern.
Bittersalz

Epsom -Salze sind gut für Behandlung von Fuß- Schmerzen. Sie können Bittersalz in ein warmes Bad zu nutzen und genießen Sie Ihre Füße in es für mindestens 15 Minuten. Epsom -Salze können Sie Ihre Füße trocknen , so dass eine Feuchtigkeitscreme danach.
Essig

Essig kann Sehnenscheidenentzündungen, Verstauchungen, Zerrungen und das gute alte Fuß- Schmerzen zu lindern. Verwenden Sie ein warmes und kaltes Essigwickelfür Ihre Füße. Wechseln Sie zwischen warmen und kalten Essig wickelt indem zuerst gleiche Mengen von Essig und Wasser zusammen und vermischen. Tränken Sie ein Tuch in dieser Mischung , wringen es aus und wickeln Sie es um Ihre Füße für mindestens fünf Minuten. Machen Sie dasselbe mit kaltem Wasser und Essig , und wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal mit warmen und kaltem Wasser und Essig.
Wasser

Um Krampfadern in die Füße zu entlasten, mit plain old Wasser kann nur den Trick tun . Wasser kann helfen, die Schmerzen und kann sogar die Entwicklung von Krampfadern verlangsamen. Um Wasser als natürliches Schmerzmittel verwenden, Fuß , tauchen Sie Ihre Füße in heißem Wasser für zwei Minuten. Machen Sie nicht das Wasser zu heiß oder es werden Ihre Füße zu verbrennen. Machen Sie dasselbe mit kaltem Wasser für 15 Sekunden und wechseln zwischen den beiden für fünfzehn Minuten.
Sage

Salbei als ein natürlicher Weg, um Schmerzen zu lindern Fuß zu verwenden, nehmen eine Handvoll der Blätter und reiben Sie sie in Ihre Handfläche. Reiben Salbeiblätter in der Handfläche wird als Blutergüsse ; Dadurch wird die heilende Chemikalien aus dem Kraut. Nach dem Reiben Sie sie in Ihre Handfläche , setzen Sie sie in einer Pfanne mit zwei Drittel Tasse Apfelessig . Aufkochen und köcheln lassen, für mindestens fünf Minuten. Vom Herd nehmen , befeuchten Sie ein Tuch und wenden diese heiße Mischung an den Füßen. Verwenden Sie es so heiß, wie Sie behandeln können, aber nicht zu heiß .