Asthma Relief ohne Medizin

Hunderte von Millionen von Menschen weltweit leiden an Asthma. Obwohl viele Asthma-Patienten verlassen sich ausschließlich auf die Steroid- Medikamente wie Foradil , Proventil und Accolate , sind eine wachsende Zahl von Menschen finden, Erfolg mit alternativen Methoden der Linderung der Asthmasymptome. Atemtechniken

Atemübungen werden von Asthma-Patienten als ergänzende Behandlung , Medikamente oder, in einigen weniger schweren Fällen als einzige Alternative Behandlung eingesetzt. Zum Schutz gegen Hyperventilation zu schützen, ist eine beliebte Methode , um zu versuchen , wie der Buteyko -Technik bekannt. Um Zwerchfellatmung zu lernen , versuchen die Papworth Methode.
Übung

Tägliche Bewegung hilft Asthmatikern enorm . Übung für 30 Minuten pro Tag zu helfen, stärken die Lungen und verbessern die allgemeine Gesundheit. Leichte Übungen wie Golf, Wandern und Yoga sind für Menschen mit Asthma empfohlen , da diese Tätigkeiten ermöglichen kurze Ruhepausen während des Trainings .
Diät

vegane Ernährung hat sich gezeigt, dass Asthma -Schübe drastisch zu reduzieren. Eine Studie an der Universität in Taiwan Shou geführt wurde, ergab , dass Jugendliche , die Fleisch verzehrt waren 1,5 -mal mehr als vegan Jugendliche eher zu Asthma entwickeln . Auch Dr. Frank Oski , der Chef der Kinderheilkunde an der Johns Hopkins School of Medicine, spekuliert, dass mehr als 50 Prozent aller Kinder sind allergisch auf Milch und Milchprodukte , dass für die meisten Allergie - Asthma-Fälle ausgelöst verantwortlich sind. Asthmatiker sollten versuchen, den Übergang zu einer veganen Menü , wenn überhaupt möglich .