Wie Myome Natürlich Shrink

Uterusmyome sind gutartige Wucherungen, die eine Frau während der fruchtbaren Jahre in der Gebärmutter auftreten und in der Regel auftreten . Uterusmyome sind manchmal nicht symptomatisch , kann aber schwere Monatsblutungen , Krämpfe , Verstopfung, Schmerzen in den Beinen und häufige Drang zu pinkeln verursachen. Uterusmyome sind in der Regel entdeckt , während eine Frau mit einer Routine- Untersuchung des Beckens . Unter dem Ermessen des Arztes , können Sie nach Wegen , um die Myome schrumpfen natürlich aussehen. Was Sie
Arzt Aufträge Brauchen
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Warten Sie es aus. Wenn Sie keine Symptome haben, können Sie es Ihren Arzt, um die Myome ohne Behandlung zu überwachen. Myome in der Regel auf ihren eigenen schrumpfen natürlich nach der Menopause.
2

Begrenzen Sie die Menge an Östrogen , die Ihren Körper gelangt. Laut Mary Holmes, einem zertifizierten Wechseljahre Arzt mit dem Frauengesundheitszentrumin Yarmouth , Maine, reduziert Östrogen-Exposition kann natürlich schrumpfen Myomen. Dazu gehören die Begrenzung der Verwendung von Antibabypillen , Hormonersatz Drogen, Spermizide und Pestiziden.

Praxis Stressabbau Techniken . Sich die Zeit zu de-Stress soll helfen, Myome schrumpfen natürlich . Stress kann Progesteron im Körper führen und führen zu einem Anstieg von Östrogen.
3

Achten Sie auf Ihr Gewicht. Abnehmen kann möglicherweise helfen, Myome schrumpfen natürlich . Unter der Obhut von Ihrem Arzt , starten Sie eine Diät-und Bewegungsprogramm. Achten Sie auf eine fettarme Ernährung , die zumeist aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß gemacht . Nehmen Sie sich Zeit , um mindestens 30 Minuten täglich trainieren. Dr. Donna Day Baird des National Institute of Environmental Health Sciences in Research Triangle Park , North Carolina, eine Studie durchgeführt , die gefunden aktive Frauen sind weniger wahrscheinlich, Myome haben .