Ein Ginkgo- biloba-Extrakt wurde gefunden , um Tinnitus zu lindern. Ginkgo biloba erhöht die Durchblutung des Gehirns, die eine gute Sache für Tinnitus-Patienten ist . Für beste Ergebnisse nehmen Sie 40 mg des getrockneten Kraut oder 120 mg des Ginkgo- biloba-Extrakt jeden Tag. Ginkgo biloba nicht für alle mit Tinnitus zu arbeiten , aber es hat keine Nebenwirkungen und kann Gedächtnis verbessern. Dieses Kraut arbeitet langsam und kann mehrere Wochen bis Monate dauern, um anfangen zu arbeiten.
Immergrün
Lesser Immergrün ist ein gutes Kraut zu verwenden, um Tinnitus zu lindern. Es hat eine Verbindung, wie Vincamin bekannt. Vincamine ist ein Extrakt verwendet, um Tinnitus und andere so genannte Menière- Syndrom zu behandeln. Die besten Ergebnisse mit diesem Kraut , nehmen Sie 20 mg des getrockneten Krauts drei Mal am Tag. Es gibt einige Nebenwirkungen von Immergrün , wenn eine Person zu viel davon. Dazu gehören eine starke Blutdruckabfall und eine Veränderung des Blutbildes . Eine Person sollte unter der Aufsicht eines Arztes sein, während der Einnahme dieses Kraut.
Diät
Ein Vitamin B12 und Zink -Mangel kann eine Ursache für Tinnitus sein , so genug Lebensmittel mit hohem Vitamin B12 und Zink können die Symptome von Tinnitus zu lindern. Auch wenn Sie immer genügend Vitamin B12 in der Ernährung, können Sie nicht genug Magensäure , um es richtig zu absorbieren. Nahrungsmittel mit hohem Vitamin B12 sind Fisch , Fleisch, Geflügel , Milch , Milchprodukte und Getreide. Nahrungsmittel mit hohem Zink sind Spinat , Rosenkohl, Gurken und Spargel.
Chinesische Kräuter
Es gibt einige chinesische Kräuter, die ergriffen werden, um Tinnitus zu behandeln. Eine Kombination von coptis und Rhabarber kann verwendet werden, um Tinnitus zu behandeln , wenn sie aufgrund von Bluthochdruck ist . Ein Kraut namens Haupt bupleurum ist für übergewichtige Menschen , die Probleme mit Tinnitus empfohlen. Ein weiterer chinesischer Kraut namens Rehmannia acht ist eine gute Wahl für ältere Menschen , die an Tinnitus leiden.
Dinge zu vermeiden
Beim Umgang mit Tinnitus, gibt es einige Dinge sollte man vermeiden, weil sie noch schlimmer machen kann . Koffein und Alkohol sind ein paar Dinge , wenn die unter Tinnitus zu vermeiden. Koffein und Alkohol können Magnesium -Spiegel senken . Es gibt auch bestimmte Medikamente, die Tinnitus als Nebenwirkung zu nennen. Dazu gehören over-the -counter-und verschreibungspflichtige Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen und Chinin . Menschen, die solche Medikamente nehmen sollten mit ihrem Arzt sprechen, wenn sie entwickeln ein Klingeln in den Ohren.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften