Sibirischer Ginseng Vorteile

Sibirischer Ginseng ist überhaupt nicht Ginseng. In der Tat , es kommt aus einer Pflanze namens Eleutherococcus senticosus , die als mit vielen gesundheitlichen Vorteile angepriesen wird . Sie können Ergänzungen aus dieser Pflanze gemacht zu kaufen, und Sie werden dafür sorgen, dass das Etikett zeigt an, dass es von E. senticosus gemacht , da die tatsächlichen Ginseng kommt aus einer anderen Gattung der Pflanzen zusammen, und ist nicht für die mit so vielen bekannten Gesundheits wollen Vorteile. Dort finden Sie auch als Sibirischer Ginseng eleuthero vermarktet. Der Teil der Pflanze, die in dieser Ergänzung ist, die Wurzeln , die getrocknet wurden und zu einem feinen Pulver. Sie können Sibirischer Ginseng Ergänzungen an fast jedem Bioladen zu finden. Brain Function

Eine der beliebtesten Anwendungen für sibirische Ginseng ist um Gedächtnis zu verbessern . Es wurde in der chinesischen Medizin seit vielen Jahren zu diesem Zweck verwendet worden , unter anderem. Es gibt mehrere Studien , die eine verbesserte kognitive Funktionen bei Menschen, die mit Sibirischer Ginseng ergänzt demonstrieren. Vielleicht aus diesem Grund , ist es eines der Ergänzungen derzeit als ein Weg , um zu helfen Alzheimer-Patienten machen kognitive Verbesserungen berücksichtigt.
Immunsystem

Eine Studie 2001 zeigt deutlich daß sibirischen Ginseng-Extrakt inhibiert die Replikation von verschiedenen Viren unter Laborbedingungen. Die untersuchten Viren waren humanen Rhinovirus (HRV) , Respiratory-Syncytial- Virus (RSV) und Influenza A. Dieser Nachweis deutet stark darauf hin , dass Sibirischer Ginseng kann ein Weg , um die Symptome von Erkältungen und Grippe zu verringern. Aus diesem Grund sibirischen Ginseng wird auch als ein antivirales , um bei der Behandlung von HIV verwendet werden, untersucht.

Sibirischen Ginseng wurde gezeigt, dass eine entzündungshemmende Wirkung haben , so dass es sinnvoll, einige Individuen in der Behandlungs von Arthritis.
Energieniveau

Die Chinesen auch Sibirischer Ginseng zu steigern Energie helfen. In diesen Tagen , die Menschen nutzen, um die körperliche Ausdauer zu verbessern, sowohl bei Sport und für den täglichen Aktivitäten . Es gibt Anzeichen dafür , dass Sibirischer Ginseng kann auch dazu beitragen, einige der Energieprobleme mit Chronic Fatigue Syndrom assoziiert .
Krebs

sibirischen Ginseng-Extrakt wurde gezeigt, dass Tumore in Schrumpf Labor-Einstellungen . Es ist nicht nachgewiesen worden , ob diese Wirkung außerhalb des Labors übertragen werden. Zu diesem Zeitpunkt wurden keine Tierstudien auf dieser Phänomene getan worden, aber es ist ein vielversprechendes Potenzial Behandlung.
Dosierung und Nebenwirkungen

Die Dosierung von Sibirischer Ginseng , die getroffen werden sollten ist stark abhängig von Ihrer Körperchemie und der Grund, warum Sie werden ergänzt . Viele Menschen beginnen mit der Einnahme von 500 Milligramm der pulverisierten Wurzel in Kapselform und kann die Dosierung zu erhöhen , wenn ihre Körper toleriert . Da Sibirischer Ginseng hat Energie erzeugenden Eigenschaften kann es Nervosität und Schlaflosigkeit bei einigen Personen verursachen. Es sollte auch in der Früh genommen werden , wenn ihre Erregung Effekte willkommen.

Sein Zusätzlich zu Nervosität und Schlaflosigkeit, mögliche Nebenwirkungen sind Bluthochdruck, unregelmäßiger Herzschlag und Kopfschmerzen. Aus diesem Grund sollten Personen, die Ergänzung mit Sibirischer Ginseng beginnen bei niedrigen Dosen zu beginnen.

Wechselwirkungen sind jedoch selten , Sibirischer Ginseng kann einen additiven Effekt mit Digoxin und sollte nicht mit diesem Medikament eingenommen werden.