Knoblauch reduziert Spasmen in den Arterien durch die Verlangsamung des Pulses und es reduziert Druck. Als Bluthochdruck -Behandlung, nehmen rohe Knoblauchzehen oder zwei vor drei Knoblauch - Ergänzungskapseln täglich. Allerdings , Knoblauch kann auch das Blut verdünnen , so sollte es unter ärztlicher Aufsicht genommen, weil es könnte mit anderen Medikamenten , insbesondere Blutverdünner interagieren werden.
Indische Stachelbeere
indische Stachelbeere kommt aus dem amla Baum in Indien und enthält Gallussäure , Gerbstoffe, Pektin und Ascorbinsäure. Die Frucht wird in verschiedenen Formen (getrocknet, grün, frisch ) für verschiedene Anwendungen verwendet. Für Bluthochdruck, mischen Sie einen Esslöffel frische indische Stachelbeere Saft mit einem Esslöffel Honig und nehmen Sie es jeden Morgen.
Lemon
Lemon ist in der populären Getränke und Kochen, und trotz seiner Herbheit ist es ein beliebtes Aroma. Es ist eine reiche Quelle von Bioflavonoiden, die die Kapillaren stärken helfen. Für Bluthochdruck , mischen Sie einen Esslöffel Zitronensaft mit Honig und nehmen Sie es jeden Morgen. Eine alternative Behandlung ist es, eine halbe Zitrone in ein Glas Wasser und trinken Sie es drücken den ganzen Tag.
Grapefruit
Grapefruit ist auch eine reiche Quelle von Bioflavonoiden , dass sind gut für die Kapillaren. Als Bluthochdruckbehandlung, mischen Sie einen Löffel von Grapefruitsaft mit Honig und nehmen Sie es jeden Morgen. Sie können auch eine halbe frische Grapefruit- Squeeze in ein Glas Wasser und trinken Sie es den ganzen Tag.
Watermelon Seeds
Vergessen spucken Wassermelone Samen. Speichern Sie sie , trocknen und rösten sie für eine Behandlung. Die Samen enthalten eine Substanz, die Blutgefäße erweitern und helfen, Ihren Blutdruck senken wird .
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